-
1.
+7Malsın amk
-
-
1.
0seni giberim ha. kaslarımla giberim.
-
2.
0Şöyle bi entryleri okudum herkes vücut geliştirme hocası olmuş çoğunun yaşı 16 kulaktan dolma bilgilerle konuşuyor. Toz konularında danışabilirsiniz. Her söylenene inanmayın.
-
1.
-
2.
+6 -1Moral mi istiyon o parayla on numara kariya giderdin ama vücut yapinca kizlar direk vericek moruq hade eyww calismaya devam et
-
-
1.
+1 -2hsbxmsnxxk
-
1.
-
3.
+2Moreli bilmem ama morale ihtiyacın varsa yardımcı olmak isterim.
-
-
1.
+1Mü nugga WTF
-
1.
-
4.
+2hevestir gecer
-
5.
+1Bende karbonhidrat tozuna vericem amk
-
-
1.
+1gainer e para veren gib beyinli maldır amk. hadi protein alacağımız besinler pahalı peki karbonhidrat öyle mi.
herşey karbonhidrat zaten amk malları :d ama beyin yok ne yaparsın. -
-
1.
+1Karbonhidat tozunda zaten protein tozu kadar protein var aq beyin fakiri. iyi bir gainer günde 50gr protein 150 ge karbonhidrat ihtiyacı karşılıyor
-
2.
+1lan validesini gibtiğimin çocuğu o kadar parayı düşünüyosan protein tozu da alma bitkisel proteinle, tavukla falan tamamla günlük proteinini, toz kadar para çıkmıyor, isteyen alır istediğini
-
3.
+1Gainer en gereksiz supplementlerden biridir içeriğinde basit şekerler bulunur. Protein tozu alıp komplex karbonhidratlar kullanman sana daha yararlı olur.
diğerleri 1 -
1.
-
2.
0Senin annenin dogmamis cocugu giberim hocadan dahami iyi bilecen kilo eksigim var
-
-
1.
0sizin gibi gib beyinliler olmasa hocalar o gainerleri 200-250 liraya kime çakacak ki :D
-
2.
0kendi sanki 100 e aliyor
-
1.
-
3.
0Karbonhidrat yerine gainer alsana kalori açısından daha fazla hem
-
-
1.
0aynı şey zaten ikiside aptal huur çocu aödmsmmxmcmsm
-
2.
0Değil mk git bak karbonhidrat tozu ayrı gainer ayrı gibik cahil hurrr çocuğu
diğerleri 0 -
1.
-
4.
+1Kanka sende gainer kullandım ve çok memnunum Hatta bir tane daha aldım arkasından
diğerleri 2 -
1.
-
6.
+1Heves amk bende de olduydu 1000 tl harcadıydım protein ve karbonhidrata. Hergün ton balık yesen daha faydalı
-
7.
+1Adam akıllı çalışırsan vücut yapacaksın işte züt
-
8.
+1Hergün 5 liraya lor peyniri almaktan daha mantıklı kardeşim
-
9.
+1Hardline 3matrix kullaniyorum picler
-
-
1.
0Yaşaaaqq
-
1.
-
10.
0Bigwhey protein
-
11.
0Moral deseydin olurdu
-
12.
0Bedavaya verim ben sana, bi bosnak saksosu sana mis gibi sivi protein ama kusmak yok
-
13.
0Verme dıbına koyayım proteini normal al daha ucuz
-
14.
0Orosbu çocuğu uzatma
-
15.
0Daha bugun, gainer, protein tozu, kreatin, glutamin, bcaa, nox, vitamin mineral, arjinin aldim, 700 lira gitti, simdi sevinebilirsin
-
16.
033 liraya aldım ben, tek yumrukla duvarları yıkıyorum
-
17.
0Ver amk kas olarak geri donecek bide 230 un acisini antremanda cikar
-
18.
0Al kardeşim bende aldım 210lira hardline 3 Matrix
-
19.
0Sakın aktarlarda bitkili protein tozu var seni şişirmese bile sana daha çok enerji vererek seni çalıştırır
Altun Deva markalı -
20.
0gibtirgir karfurdan süt al yarram proteinli
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için saripipi ile iletişime geçebilirsiniz.