-
1.
+2panpalar. hepinize iyi sıkılmalar
-
2.
08de ben de salona gidicem..
omuz
sirt
arka kol
bacak
oncesinde 30 dk kosu
yazarken bile bacaklarim sizladi amk -
3.
0giblemesenizde sorun değil amk
-
4.
0@2 ben 30dk intarval koşu 30dk yürüyüş yaptım yoruldum amık ya
-
5.
0interval ne lan?
ilk defa duydum amk -
6.
+1@5 gibiyle koşmuş, adonisler için.
-
7.
0hay maşallah
çelikten galiba.. -
8.
+1şimdi birazdan koşu bandının başına geçerim bende
-
9.
+1sağlamkafa sağlam vücutta bulunur. günaydın panpa.
-
10.
0@5 aralıklı koşu zamqi mesela 5 dk koşup 2 dk yürüyosun
-
11.
0he tamam o zmn
yorgun hissettgimde ben de oyle yapiyorum
2 yuruyus
4 kosu
1 yuruyus
5 kosu gibi.. terimi ilk defa duydum -
12.
0@1 parklardaki spor aletleriyle spor yaparak spor yaptığını sanan ev kadını
-
13.
0@11 sen niye böle can yücel kimin yazdınki şindi
-
14.
0@12 sende haklısın
-
15.
0hafiz belgesel izliyodum 90li yillarimiz siyasi hayati ile alakali
ondan mi acaba -
16.
0bilmiyorum neden
olmasınki
olamaz mı dersin
olabilir.