tümü

sadece plates ve bale yaparak kas yaptım capsli

  1. 3.
    +3
    plates topunu yutmuş gibisin panpa
    ···
    #74523447 şikayet
  2. 2.
    0
    isteyen pm atabilir.
    ···
    #74523399 şikayet
  3. 1.
    +1
    http://resim.bayathaber.com/images/c931ef7282.jpg
    hergün 2 saat bale ve evdeki plates topumla 1 saat hareket yapıyorum 56 kilodan bu hale 135 kiloya geldim.soruları aliyim.
    ···
    #74523380 şikayet