sağlıklı otuzbir hakkında

beyler bu işin sağlıklısı kaç adettir

mesele sporcu bi kimlik günde kaç defa veya kaç günde bir otuzbir çeker

cevap:
normal insan: 3 günde 1
sporcu: haftada bir

e peki panpa günde 3 posta atanın durum ne tehlike ne amk

@4 ahaahahahahahaahahah

@4 hala gülüyom bin

@12 ulan ne okuyosunda bu kadar eminsin? spor yaparken over training dediğimiz olay vardır kendini zorlarsın koşarsın veya ağırlık kaldırırsın ardından kas zedelenmesi yaşarsın. ihtiyacın olan proteini spermdenmi alıyosun cümlen tam ilkokullu aklı sen 31 cekip testislerinde hazır olan spermleri attıgında yenisi için bölünme hızı artıcaktır yeni hücre içinde aminoasitler kullanılıcaktır. normal zamanla 31 cektiginiz zamandaki sperm üretimi aynı değildir futbolcuların basketbolcuların bu yüzden belirli günlerle ciks yapmasına izin verilir bunun dışında bazen kondüsyon ve fizik kamplarında cinsel perhiz uygulanır sayın dalyannan efendi. kas hücrelerinin öldüğü sayıca arttığı artmadığı bilimsel bir muammadır ancak şuan öldüğü ve bölünebildiği benimsenmeye başlandı.

özet : şimdi gibtir git.

3 posta ne amk mal mısın en az 12 posta

@9 kas mı öldü panpa?
ihtiyacın olan proteini spermden mi alıyosun sen
gibtir git

dinlemeyın sunu

Anlat panpa ben 9 yaşımdan beri çekiyorum ilk haftada birdi son zamanlarda günde 1 oldu 3 gündür bırakmıştım bu gün dayanamadım :(

@1 panpa eğer şahıs genç ise gelişimini etkiler ergenliği geçmiş erişkinliğe yaklaşmış bir insan ise (18-24 arası) vücut yenilenmesi gecikebilir(yediğiniz içtiğiniz yaptığınız şeylerede bağlı tabi.) yani yaşlanma hızlanabilir.

özet : hiç boşalmamak ta her dk boşalmakta yararlı değil.

@8 panpa sigarayı bırakman zaten başka sağlık sebepleri dolayısıyla şart gelelim spor olayına mına kodumun salagı o kadar koştun kasların yoruldu belkide bazısı öldü yenilenme yapıcagın sırada ihtiyacın olan proteini boşalarak atıyosun kas yenilenmesi ve güçlenmesi yavaşlıyor.

özet : spor ve 31 aynı gün olmaz.

ulan bugün halı saha maçından sonra 31 çektim ayrıca sıgara içiyorum ve geçen hafta kalp kapağımda esneklik olduğunu öğrendim ciddiyim binler birisi açıklasın @4 bişeyler söyle bana sağlığımı bozar mı lan

@4 kap şukunu amk

@4 beyleeeeer

anasını gibym @4 ün nicke bak yarıldım amk
edit:yılın entry nicki amk

normal insan için 3 günde bir iyidir
sporcular için haftada 1

yeni mi taktırdın?

pupupupupupupu

@14 lokman hekim gibişi