Paddes kızartması

Tahin pekmez ikilisini tüketmenizi öneririm.

Cici bebe bir de kendini yemeye zorla amk kusana kadar ye

yarramı ye garanti 15 kilo alırsın

Yarrami ye panpa

Ekmeği azalt hızlı yemek ye bol bol ciks yap bir ay sonra bida gel

Tatlı tuzlu döngüsüne girdin mi ayda 5 kilo bile çok kolay alırsın

ben 1.5 senede 35 kilo aldım ama kas olarak antreman yapıyorum gainer kullandım bol ekmek makarna ev yemeği protein tozu tatlı rus salatası eşşek yüküyle yumurta hergün toplamda 10 tane yiyordum sabah 5 gece yatmadan 5 ondan sonra çiğköfte 4 tane lavaşa sardırıyordum ekmek arası tavuk döner falan günlük 4000 kalori almaya çalışıyordum ama çok zor bi olay bol pirinç pilav ye öyle böyle değil pişmemiş ağırlığı 500gr yemelisin dana gibi olurrsun amk neyse bye

1 hafta burgerdan büyük boy menü ye sadece. ,280-300 civarına kısa sürede düşük maaliyete yüksek sonuç

Yarrrrrrami yiyin de alin kilonuzu her gun ayni baslik arastirma ruhu gibilmis amcik corbalari. 2 gun gaza geliyonuz sonra bi tak da yemiyonuz