Bosaldim

Panpalarım Sizin için Derledim

KAHVE

Cinsel isteğinizin azalmaması için kahveden uzak durmanız gerekebilir. Gün içerisinde tüketilen 5‐6 bardak kahve, libidoyu düşürebilir.

BALIK VE DENiZ ÜRÜNLERi

Deniz ürünleri cinsel isteğin azalmasına yol açabilir. Balıktaki civa ve toksinler, cinsel fonksiyonları düzenleyen hormonların üretildiği endokrin sistemine zarar verebilir. illa deniz ürünü yiyecekseniz, somon, alabalık, istiridye, karides tüketebilirsiniz.

PEYNiR

Erkeklerin cinsel performanslarının ve isteklerinin düşmesindeki en önemli etkenlerden biri de işlenmiş gıdalar. Özellikle işlenmiş peynirlerden uzak durmalısınız.

FAST FOOD

Fast food da cinsel isteği azaltır. Testosteron seviyesini düşürür ve erkeklerde düşük kalitede sperm üretimine yol açabilir.

KONSERVE YiYECEKLER

Cinsel isteği azaltan besinler denildiğinde akla konserve yiyecekler de gelmeli. Olabildiğince sağlıklı ve taze besinler tüketip, konserve gıdalardan uzak durmak gerekiyor.

TATLANDIRICILAR

Yapay tatlandırıcılar, vücudunuzdaki serotonin salınımını azaltan aspartam içeriyor. Serotonin, yalnızca mutlu olmayı sağlamıyor, aynı zamanda cinsel dürtüleri ve libidoyu da artıran bir hormon.

NANE

Nanenin içinde yer alan mentol, testosteronu düşürür ve cinsel istekte azalmaya neden olur.

KAHVALTILIK GEVREK

Kahvaltılık gevrekler de cinsel hayatı olumsuz yönde etkileyenlerden... Bu tip yiyecekler erkeklerin cinsel istek ve performansında düşüşe sebep olabilir.

ALKOL

Alkol, vücudun su dengesini bozar. Erkeklerde erken boşalmaya sebep olabilir. Kadınların ise orgazma ulaşmasını zorlaştırır.

SOYA

Soyadaki fitoöstrojenler kadınlarda ve erkeklerde hormonal dengesizliğe neden olur. Cinsel performansı düşürür.

Duvardan duvara malı vursam da gitmiyor istek

Senin bu matığına göre gibimin kalmaması lazım ama haftada beş posta atıyorum şizofren miyim bin o kadar os1 i kim cekiyor

Bunların hepsini yiyorum ama tık yok cugu

Sex i görünce 31 çektim ne azalması amk

Hagibtir fast food varmış

Sarhoş olduktan sonra kalıp peynire delik açıp içine ketçap sıkıp silmiştim.

Yeseke bisi olmaz Amina koyim bendeki libido yemek olsa 3 ülkeyi doyurur aq

E bune amj hicbisey yemiyelum ozaman

ne yicez oc

Hergün bunları yiyicem

Karıyı gibecekseniz o sabah kahvaltıda keçiboynuzu pekmezini bi güzel yiyeceksiniz. Yumurtanızı, domatesinizi yeterli oranda yiyin, o sabah taze sıkılmış meyve suyu için. O gün bir tablet çikolata gömün kakao gerçekten sağlam bir uyarıcıdır. Çaydan, kahveden o gün uzak durun akşam yemeğinde et ile sebze ağırlıklı beslenin. Tıka basa doymayın. O gece bir kadeh şarap su dengenizi fazla bozmaz sizi biraz daha moda sokar. Başlamadan önce azıcık daha pekmez yiyip yeterince dinç olursanız tebrikler, karıyı zevkten fişek gibi uçurursunuz.

Alkol amk boşalmayı engelliyo lan icip icip saatlerce boşalamadigimi bilirim

Soya yı stoya diye okudum aq

Muz artırır beyler muz yiin

Tavuk pilav ye duvarı boya

balıktan sonrasını okumadım..tam tersi balık yersen işe yarar yalnız çokta takumu çıkarmamak lazımmış daha geçen okudum.. bide ben baya kahve içiyorum ilerde sıkıntı yaratabilir azaltiyim ben onu

Kahve içtikten sonra 31 çektim etkilemedi hiç bea

Olum bi kalıp peynir yedikden sonra bile azıp kuduruyorsam peynir yemesem duvarları parçalıcam heralde