sosyal fobi yüzünden hayatım mahvoluyor

yordım edin ponpalar

@467 panpa ben de aynı dertten muzdaribim. Kızla tanışmaya bile gidemiyorum amk

@474 ya dıbına koyduğumun sözlüğünde pgibolog yok mu amk

panpalar alın size çözüm

Bu kurs merkezi bu konu üzerinede eğitimler veriyor bu ak güzel ve etkin konuşma üzerine eğitimi var buda linki gitmek isteyen buyursun.

http://www.facebook.com/events/316356288422978/

beyler aslında çok da zor değil
geçen gece 3 de mesaj attım ertesi gün buluştuk
elim ayağım titredi bi kızla başbaşa kalınca bide aşık olduğum bi kız
sonrasında bi gib olmadı ama bi merhaba size bişey kaybettirmez
gerisi geliyo zaten

bu başlıkta sildiğim entryleri kim geri getirdi amk noluyo lan.

@1 kandaki alkol seviyen artınca bölümünü de yaz amk

hacı bende de vardı hala da var ama artık yavaştan yendim. yavaş yavaş çık dışarı. bakkal amcaya hayırlı işler de

mesela kullanmasan bile selamn alykem de öle gir içeri yavaş yavaş açılcan kızlarla muhabbete bile varcak emin ol denedm 100 de 100 çalışıo

@1 panpa bende senın gibiydim lise yıllarımda fakat bu zamanla aşılacak bişey bence, hayatta hiç kız arkadaşım olmaz benim diye düşünürdüm mesela kızlarla bile konusamazdım amk bi kaç atılgan konuskan arkadaş bul ortamlara gir onlarla birlikte yavaş yavaş açılırsın şimdi kız arkadaşımda var onca sene boşuna çekinip utanmışım diyorum

@481 okudum amk. o cevap vermeden sınıftan çıkan huur çocuklarının da taaa yedi sülalesini gibim panpa :(

@481 panpa haklısın ama şöyle bi durum da var ben bi kez gidip konuşmuşum zor bela bu saatten sonra kız bana selam vermez bi bakış atmazsa ben ne yapayım amk

bu arada tütünden uzak durmak pek mümkün değil

@486 eyv panpa haklısın gidip konuşcam ama şöyle de bi durum var vizeler başlamak üzere bizim ve kız inek amk her derse giriyo bende tam tersi neyse panpa gece burda olursanız devam ederiz ben biraz ders çalışıcam

reserved

reserved 4. sayfadayim benim gibi olan cokmus aq
okula minibusle gidip geliyorum giderken bizim okuldan biri binmezse ben nasil solicemde inicem aq gibi. tuttum diyorum icimden
eve gelirken eger inecegim yerde kimse inmezse orayi gecsem bile soleyip inemiyorum
gecen gun bi konuda toplantiya katildim konusma yapmam gerekti kıpkırmizi oldum konusurken

daha cok sey var aq ...

beyler çözüm biliyorum , beri gelin.
bunun tek çözümü var : derine inmek , mantığını kavramak. neden çekindiğinizi sorgulayın , içine herhangi bir duygu katmadan sadece sorgulayın ve bekleyin gözlemci halinde. basit düşünün beyler. olay basit düşünmekte. şimdi size kitaplar söylicem eğer okumazsanız gibtirip gidin zırlarsınız anca.
J.Krishnamurti - içsel Devrim , yine aynı yazarın ilk ve son özgürlük kitapları. daha birçok kitabı var ama bunları okuyun. beyler iyi dinleyin beni. sadece mantığını kavrayın , sorununuzu gerçekten kavradığınızda çözümlenmeye başlıcak. kaçmayın kendinizden bu kadar zaman kaçtığınız yetmedi mi?mesela herhangi bi olaydan dolayı acı çekmeye başladığınızı anladığınız an durun ve sorgulayın, neden diyin , basit düşünerek sorular sorun , olayın mantığını kavrayın. beyler lütfen daşşanızı yiyim dinleyin beni.

beyler aşık olduğum kız beni arıyo açamıyorum amk
sonra mesaj atıyorum duştaydım traş oluyodm falan...
açsam tek kelime edemem kızı yolda gorsem ellerim titriyo kafamı çevitip görmezden geliyorum

ama bu işinn uzerine gidin beyler bende duzelmler var. kendinize guvenin iraz gerisi geliyo

9.sayfa reserved

bi de ben heyecanlıyken karıdaskinin ne dediğini anamıyorum lan. yazın askerlik şubesine gittim tecil ettirmek için. memur bana anlatıyordu şöyle yaparsan şöyle olur şöyle yaparsan öyle olur diye. dinliyom ama bi tak anlamıyom amk. tekrar ettirdim mal gibi. :D gerçi sf yoktu o zaman pek. hatta espri bile yapmıştım. bu benim gerizekalılığımdan herhalde :D

@494 valla lan bunu da yenmek lazım. memura 2 kere tekrarlattım zar zor anladım. çok kötü olm :D

beyler bi de bende şey var lan. yıllardır kendimi sevmediğm için ve sf yüzünden insanların takdirini kazanamamaktan dolayı sürekli bi kendimi sevdirme gareti vardı. mesela bu sözlükten biriyle tanışayım mesela sürekli bi yaranma ihtiyacı duyarım. mesela biriyle bir konu hakkında tartışırken, tartışma derken de kavga değil fikir alıverii yaparken mesela hiç "hayır düşündüğün gibi değil" bile diyemem lan. mesela az önce bir mağazaya gittim. ordak görevliye bile gülücükler, bi yaranma htiyacı duygum. yeter ki insanlar benm hakkımda kötü bir şey düşünmesin diye. çünkü sf yüzünden yıllardır ilgi görmediğim için sevgi arsızı olup çıktım. sf birazcık da olsun azaldı ama bunu da yenmem lazım. kişiliğimi tam olarak ortaya koyamıyorum.

@495 karşında ki kişinin herhangi bir isteğine hayır dedikten sonra o sustuğu zaman konuşacak bir şeyler düşünüyor musun? veya hayır cevabından dolayı onun gönlünü alma zorunluluğu hissediyor musun?