ulan mına koyim adamların göbekleri falan çıkmış full yağdan ibaretler

2-3 hareket yapıyorlar aynanın karşısında saçma sapan duruşlar bakışlar böyle kendilerini kasmalar falan

ulan mına kodum ben kasmıyorum sana ne oluyor
hayır havan kime bin
ortada karı kız da yok
ulan kas olsa tamam full yağdan ibaret vücutları

ben gidiyorum saat 4 -5 gibi 40 dk da bitirip çıkıyorum hemen adam 2 saat takılıyor orada . dengesiz hareketler yapıyorlar bu bir disiplin işidir anasını gibiyim kafaya göre iş mi yapılır

burada amaç kaslara kan pompalamak ve aldığın proteinle de kasların arasına o proteini yerleştirmek

bütün olay bu amk :D

gidiyor bir anda alakasız bir alete 90 kilonun altına giriyor zorluyor vücudu öğğğğğğh öğğğğğğh diye bağırıyor dıbına kodum ameleleri ya