spor salonunda rezil oldum anlatıyorum

:(

@9 rıza babanın karısının sacındaki boya fabrikasında calısan ırgatın amca oglunun ayakkabısı beyler

@9 gibmiş al eksini bin

dıbına kodum egoist oburu yedikçe yeyip fastfoodları gömüp almışın kiloyu sonrada üzülüyon o adam ter akıtıyo kas yapıyo huur çocugu

panpa yapacağın tek şey var o da akşam saat 18'de çıkıcan sahilde 1 saat yürüyüş yapacaksın tempolu halde (tempo sana kalmış elinden geldiği kadar hızlı yürü ama yorulmaman gerekiyor) bunu düzenli olarak yaparsan çok faydasını görürsün bu arada akşam yemeğini yürüyüşten önce yemeye çalış yürüyüşten sonra yemek yemek yok anca su içebilirsin

edit: öyle spor salonunu giberim ben

spor salonunda benimle taşak geçtiler beyler

çalıntı -

iyi ki sen bugüne kadar nasıl yaşadın dememiş amk 143 kilo ne lan

nerde o spor salonu gidelim basalım
not: 6 aylık fitnessciyim incici kardeşime yapılan bu davranısı kabul edemem.

yalan söyleme bin.

ama doğruysa eğer dava aç. dıbınakorsun paranın.

pardon lan o türkiye de olmuyodu.

yaw hehe

sen buraya nasıl geldin ne yahahaghsdhkjfnbnm

@2 yalan değil amina koyim adam bildiğiin taşak geçti.

panpa bir spor hocası asla öyle bir şey söylemez yalan konuşma

dün ani bi kararla spor salonuna başlamaya karar verdim. çünkü fiziğim hiç iyi değil. bunu söylerken dahi utanıyorum ama boyum 1.62 kilom 143.spor salonuna gitmekte geç bile kaldım anlayacağınız ama zararın neresinden dönersen kardır mantığıyla kendimi spor salonunda buldum. içeriye girmemle gülüşmeler, kahkalar yükseldiğini farkettim ama aldırış etmedim sonuçta alıştım artık.

spor hocası hemen yanıma geldi hayırdır neden geldin gibisinden baktı. ben buraya yazılmak istiyorum spor yapmam şart dedim. hoca şöyle bi baktıktan sonra sen buraya nasıl geldin dedi? salondakiler tekrar güldü falan. iyice moralim bozuldu. çıktım ağlayarak eve geldim. dünden beri keyfim hiç yok arkadaşlar. nasıl bi yol izlemeliyim