tümü

/i/Spor

sporcu panpalara altın tavsiye

  1. 1.
    +2
    Selam beyler, sizlere tavsiye edeceğim bir kanal var.

    http://www.youtube.com/fityemek

    Bu işin yüzde 70i beslenme biliyorsunuz.
    Youtube'da bodyci tayfaya özel yemek tarifleri paylaşıyorum.Bol proteinli yemekler-tatlılar-shakeler arıyorsanız beklerim.insan bıkıyor hergün haşlama tavuk, yumurta, lor yemekten.

    Bunları nasıl lezzetlendiririm diye düşündüm ve elde ettiğim bu tarifleri sizlerle paylaştım.Beğenirseniz ne mutlu bana.

    Buyrun kanal linki:
    http://www.youtube.com/fityemek
    ···
    #160159528 şikayet
  2. 2.
    +1
    panpa özet geçeyim, fotodaki gibi kaslı olmak istiyosanız, en az 2.5-3 yılınızı göze alcaksınız, üç beş ay kutu kutu protein tozu içeyim, altıma sıça sıça bench press basayım böyle olurum diye düşünürseniz yannan olursunuz söyleyeyim.
    ···
    #160159599 şikayet
    1. 1.
      +1
      katılıyorum panpa + o 2.5-3 yılı adam akıllı beslenerek geçirmek şart.
      ···
      #160159645 şikayet
    2. 2.
      +1
      vücuda ilk başladıgımda, 1 senede böyle olurum diyodum cahil aklıyla, ulan amk 1 yılda zaten yag oranını bile düşüremiyosun, bide uzun boyluysan sıçtın, uzun boyluların kas gelişimi kısa boylulara oranla çok azdır. 1.85 boy var gelişmelerim farkedilmiyo bile.
      ···
      #160159687 şikayet
    3. 3.
      0
      zor olmasına zor ama yapıldığında da bir o kadar da güzel duruyor boy uzun olunca.
      ···
      #160159747 şikayet
    4. 4.
      +1
      e tabikide, 1.85 kaslı bir adamla 1.65 kaslı adam yan yana durunca, 1.65 steroidli vücut olsa bile, 1.85inkinin yanında sönük kalır, uzun boy ayrı bir estetik zerafet katıyor vücuda
      ···
      #160159792 şikayet
      5. diğerleri 2
  4. 3.
    0
    Panpa özele gel
    ···
    #160159546 şikayet
    1. 1.
      0
      buyur panpa
      ···
      #160159653 şikayet
  6. 4.
    0
    protein tozu zararlı mı
    ···
    #160159945 şikayet
    1. 1.
      0
      içindeki herhangi bir şeye alerjin yoksa değil panpa.
      ···
      #160160231 şikayet
  8. 5.
    0
    kanal güzelde emre sen misin lan kas yok bişey yok amk neyine güvenip kendini gösteriyon
    ···
    #160173259 şikayet
    1. 1.
      0
      benim panpa evet. verdiğim tariflerin besin değerlerini paylaşıyorum isteyen beslenme progrdıbına ekleyebilir ihtiyacı doğrultusunda bunun paylaşımını yapmak için 50cm kol gerekmez bana göre.bu benzinciye gidip de bana benzin satıyorsun ama senin ferrarin yok demek gibi bir şey olur.
      ···
      #160173550 şikayet