tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

spordan anlayan panpalarim gelsinn

  1. 1.
    +1 -4
    beyler ben 53 kgyim yani zayifim bayagi 3 gundur hocanin gosterdigi seylerden sonra ekstra kol felan yapiyorum hoca yapma diyor zayifsin zaten ama yediklerimi yakiyorum sonucta bana sacma geldi .
    ···
    #201863474 şikayet
  1. 2.
    +10
    Yapma amk malı hocadan iyi mi biliyorsun
    ···
    #201863483 şikayet
  2. 3.
    +2
    Hocadan iyi mi bilcen amk vitaminsizi
    ···
    #201863490 şikayet
  3. 4.
    +2
    Et yi et yağlı yi yirsen yiraaa yimezsen yirarrmı
    ···
    #201863491 şikayet
  4. 5.
    +3
    Boy kaç lan kiraz
    ···
    #201863493 şikayet
    1. 1.
      0
      1.80 panpa
      ···
      #201863541 şikayet
    2. 2.
      0
      Vay ananı gibeyim o boy ne amk
      ···
      #201863555 şikayet
      1. 1.
        0
        Boy uzun da kilo yok dıbına koim slender man gibiyiz
        ···
        #201863606 şikayet
      2. 2.
        0
        Macfite gel
        ···
        #201863630 şikayet
  6. 6.
    +1
    Ulan mal zayifsin işte ne yakiyon yediklerini
    ···
    #201863495 şikayet
  7. 7.
    0
    Aq çocuğu hocadan daha mı iyi biliyorsun yakıyormuş gibik
    ···
    #201866415 şikayet
  8. 8.
    0
    Hoca ne diyosa onu yap amk kas kaybetme
    ···
    #201866579 şikayet
  9. 9.
    +1
    Aman kardeşim ekstra fazla kol çalışmanın kolu incelttiğini biliyorum hocanın programından şaşma derim bol bol yemeye bak cicibebe falan da yiyebilirsin iyi gelir
    ···
    #201866660 şikayet
    1. 1.
      0
      Anladim panpam cok saol oyle yapacagim
      ···
      #201869306 şikayet
  11. 10.
    0
    Reis ben de 173 boy, 51 kiloyum. Slender men gibi.. Nasıl bir düzrn oluşturup ideal kiloma oluşturacağımı ben de bilmiyorum. Neyse sende hocanın dediğinden şaşma adam biliyor ki soyluyor. K.g
    ···
    #201867248 şikayet
    1. 1.
      0
      Vallaha sokucam zayifliga yarak ye kilo alirsin deseler elimde tuzla kosturacam ak
      ···
      #201869337 şikayet
  13. 11.
    0
    Karbonhidratı fazla al ilk 1 2 ay fazladan hareket yapma sonradan ekstra hareket yaparsın
    ···
    #201868157 şikayet
  14. 12.
    0
    Embesil o halde kas yapamazsın uyygun kiloda olman lazım boşuna yapıyosun üstelik kas yapmayı başarsan da bu sefer kilo alamazsın velevki aldın çok tuhaf durur
    ···
    #201868563 şikayet
  15. 13.
    0
    Yap yap da öl
    ···
    #201868954 şikayet
  16. 14.
    +1
    Yediğini yakmaman lazım zaten amk her fırsatta bişey yemen lazım hatta çikolata m&ms falan o tarz şeyler bile yiyebilirsiniz zayıfsın olum herşeyden te yiyebildiğin kadar
    ···
    #201873393 şikayet