tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

stajdayım panik atak geçiriyorum şuanda

  1. 1.
    +2 -1
    evet beyler
    bu yıl başladı bu panik atak bende
    eskiden geceleri olurdu hep ya da sabah erken saatlerde birden bi' kafayı yerdim nefes alamaz ölecek gibi hissederdim kafamda türlü düşüncelerle saçma sapan kendi kendime içimden konuşurdum kafamı ne kadar dolu hissediyorsam bir o kadar da boş hissederdim hem her şey aklımda olur hemde hiçbir şey olmazdı.
    şuanda bunları nasıl yazıyorum bilmiyorum ama gerçekten zor durumdayım beyler yardım edin fena oluyorum ayrıca stajdayım midem falan her yerim kötü aq bayılmak üzereyim
    ···
    #162847029 şikayet
  1. 2.
    +1 -1
    5 kere burundan derin nefes al ağızdan ver
    ···
    #162847047 şikayet
  2. 3.
    -3
    5 kere makattan derin nefes al ver
    ···
    #162847083 şikayet
  3. 4.
    0
    denedim panpa biraz iyi oldu gibi oldu da kalbimde sıkışıyor şimdi yardım aq bir şey diyin ne yapayım eskiden soyunur çıkardım dışarı şimdi öyle bi' imkanımda yok aq o biraz rahatlatırdı balkonda falan yere yatar her yerimi soğuk suyla ıslatırdım.
    var mı yardımcı olacak beyler
    ···
    #162847107 şikayet
    1. 1.
      +2
      bişey olmayacağını biliyosun.. rahat ol..
      ···
      #162847166 şikayet
      1. 1.
        0
        biliyorum panpa ama çok kötü hissediyorum ya cidden bir şey oluyorsa düşüncesini atamıyorum aq
        ···
        #162847193 şikayet
      2. 2.
        0
        bende 3 senedir var daha bişi olmadı amk
        ···
        #162847202 şikayet
      3. 3.
        0
        tamam aq da kolay sanki yapamıyom zütüne koydumun şeyini nerden kaptıysam aq of dıbına koyim
        ···
        #162847237 şikayet
      4. 4.
        +1
        çok zor bişi panpa anlayabiliyorum seni. işin bitsin bi yazı atayım onu oku
        ···
        #162847354 şikayet
      5. 5.
        0
        at panpa sen müsait olunca düzelince okurum ben eyvallah panpa
        ···
        #162847574 şikayet
      6. 6.
        0
        sıkıntıdan hikaye altincisine bi katkıda bulundum aq bir şeyler yazmak iyi gelir derlerdi de gelmedi aq
        ···
        #162847591 şikayet
      7. 7.
        0
        http://www.incisozluk.com.tr/e/145052485/
        ···
        #162847634 şikayet
      8. 8.
        0
        okudum sanki biraz faydası oldu düşüncelerime
        en azından en sonunda hala benim durumum farklı demiyordum eyvallah sağolasın panpa
        ···
        #162847921 şikayet
      9. 9.
        0
        panpa aynı şeyler bende de vardı. sınav ortasında oluyodu bende genelde. sonra düşünmeye başladım. hiç bişey olmuyor, olmayacak. kendi kafamda yaratıyorum bunları dedim. kriz sırasında defalarca hastaneye gitmeme rağmen o kapıdan girdiğim an hiç bişeyim kalmıyordu. lan dedim yok bende bişey. rahat dur dedim krizin ortasında. açtım suyu biraz içtim. o gün bu gündür sadece geceleri uykudan sıçratıyor. yani çözüm de kendinde panpam. taşşana kurban dikkat et kendine
        ···
        #162848977 şikayet
      10. 10.
        0
        nicklerimiz benziyomuş panpa
        ···
        #162849660 şikayet
      11. 11.
        0
        @4.1.9 eyvallah panpa, okudum dün ama cevap veremedim.
        hepinize teşekkür ediyorum beyler.
        bu arada evet çözüm bende biliyorum panpa ama bir türlü olmuyor işte deniyorumda her zaman yapamıyorum..
        ···
        #162865191 şikayet
        12. diğerleri 9
  5. 5.
    0
    @3
    huur çocukluğu yapma lan çok fenayım aq
    ···
    #162847122 şikayet
  6. 6.
    0
    al şunu 2 duman çek kendine gel..
    ···
    #162847607 şikayet
  7. 7.
    0
    @6 uzat panpa
    ···
    #162847743 şikayet
  8. 8.
    +1
    sakin ol, gravatın varsa gevşet, gömlek kollarının dğümelerini aç ve yavaşça bi 31 patlat. bu seni gevşetecektir.
    ···
    #162849233 şikayet
  9. 9.
    0
    kendime söz verdim bu illeti atlatırsam herkese yardımcı olacağım diye. o yüzden yazın panpalar
    ···
    #162849672 şikayet
  10. 10.
    0
    panpa 3 ay bu illeti yaşadım 1 hafta boyunca uyuyamadım ama hiçbir zaman doktora gitmedim nedenmi ? Çünkü bu bir pgibolojik savaş o pgibolog denilen gavatlara giden adamlar yıllar boyu bu illetten kurtulamıyor bu hastalıktan sadece kendi başına kurtulabilirsin evet doktora gidip ilaçlarla o vücudunu uyuşturup kısa süreli kurtulabilirsin ama kafanda bu iş bitmediği sürece asla kurtulamazsın
    ···
    #162854292 şikayet
  11. 11.
    0
    @8 güldüm amk o halde güldüm dün adfasf
    @9 eyvallah panpa tekrar
    @10 biliyorum panpa o yüzden bende hala gitmiyorum. ailem artık gitmem gerektiğini söylüyor sürekli falan ama bir şekilde geçecek diye bekliyorum gitmiyorum doktora
    ···
    #162865223 şikayet