-
1.
0yemeğime dikkat ediyorum arada spora gidiyorum da günde 300-400 ml yarım yağlı süt içiyorum
bu süt gibmesin beni sonra, kilo yapar mı bu meret
-
2.
0uppppppppppppppppppp
-
3.
0BOY UZATIR
-
4.
0@3 panpa 20 yaşından gün alacam, artık uzamam sanırsam
-
5.
0kutuda yazar kalorisi karbonhidratı proteini yağı bak ona göre
-
6.
0@5 sütaş yarım yağlı panpa gece gece içerken tırstım amk git sporda ezil büzül sonra gel sütle şiş olmasın dedim
- 7.
-
8.
0süt kilo falan yapmaz amk midede en hızlı sindirilen besin süttür ph değeri mide ph değerine en yakın ürün de süttür çok hızlı sindirildiği için sadece gaz yapar bol bol osurursun başkada bi gib yapmaz.
Not:Şekersiz süt. -
9.
0süt kilo mu aldırır amk. iç panpa bende 20dk önce içtim
-
10.
0süt çocuğuysan aldırmaz yoksa yetişkin insan bünyesi sütü tam anlamıyla sindiremez zaten
-
11.
0vay amk ne yapacam şimdi
2 litre sütaş yarım yağlıyı çöpe mi atayım -
12.
0uppppppppppppppppp
-
13.
0upppppppppppppppppp
-
14.
02 litreden bi gib olmaz amk
-
15.
0sabah bi su bardağı 200ml
içersen bi sıkıntı olmaz
akşam bi su bardağı 200ml