takıntılarımı anlatıyorum

şimdi beyler ben anlatıyorum bana biraz yardımcı olun ve cözüm önerileri bulalım. reservedlerinizi alin yazmaya başliyorum.

şimdi başlıyorum.

bende takıntı var panpalar. mesela tuvalete gidiyorum elim musluga mi deydi! hemen bir havlu veya yeni bir giysiyi alip orayı iyice temizliyom siliyorum yani yada bilgisayar başındayim elim gibime mi deydi gidip elimi yikiyorum. misafirlige gittigim zaman tuvaleti ortak kullaniliyorsa o tuvalete girmiyorum girincede 1 saat orayı temizliyorum filan. ama takıntım kirlenmek filan degil takıntım olan ortak kullanılan yerlerde yanlislikla döl filan bulaşir diye cok korkuyorum ve bu öyle bir korku oldu ki tuvaletten 1 saatte cikiyorum dişardan birisi olsa hakkımda ne düşünüyorlerdi kim bilir bide bilseler ne yaşadıgımı neyse ve ben bu dölle filan bişi olmicagini filan biliyorum ama bunu aklım kabul etmiyor. nasil oluyor hala anlamadim. bana yardımcı olun panpalar dertsiz başıma dert aldim cidden cok zor durumdayım :(

edit : bi ara o kadar cok ellerimi yikiyordum ki ellerimde duvara yumruk atmiiş gibi çatlaklar oluşmuştu o kadar ciddiyim panpalar :(

güzel karşim, bize şimdi çok salakça geliyo bunlar. anlayamayız seni. o yüzden bi pgibologa görün bence.

not: ilaç verirse de içme amk ellerini yıka daha iyi.

@23 eyw panpa iyimser yaklaşmişsin şuku

öneri söyleyin sizde de böyle takıntılar varsa veya olduysa anlatın yardım edin panpalar

laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

vay be kimse yardim etmiyor

kabaraya gitmek
(edit : kerhane = kabara cahil binler )

@26 yı gördüm özgüven geldi amk.. panpa bende de yatıyorum ya uyumadan önce kesinlikle tuvalete gitmem lazım çişim olmasa bile... ama gel gör ki en son ne zaman yatağa kaçırdığımı hatırlamıyorum bile yani öyle bi huyum yok... mesela helaya gittim geldim tamam mı ama 10 dk uyumadım yine helaya gitmem gerekiyor yoksa uyuyamam..bi de yatak değiştirince hiç gözüme uyku girmez... bi de işe geç kalma korkuysu var bende... 6 aydır işe bi kere bile geç kalmadım amk.. böyle bi tak..gel gör gi hergün telefon çalmadan önce uyanıp saata bakıyorum ne zaman çalcak bu telefon diye... e bu da uyku kaçırıyor. hatta çoğu zaman gece 5te kalkıyorum amk...

panpa gözünü seviym birbirimize yardımcı olalım... pmleşsek de olur

@30 panpa senin ki full zaman kaybiymiş senin takıntın cok farklı bir şey gereksiz ama bunları yapmazsan kötü bişi olcak hissi varsa o bende de var. benim takıntılar daha farklı ve ne yapcam hic bilmiyorum

hee hee yardim hee hee

varmi fikri olan veya yardımcı olcak bir panpamız ?

bu saatte bütün ilkokullular uyuyor diye mi cevap veren yok galiba

panpalar

burda başkalarının da aynı derdi varsa kendini iyi mi hissediceksin eğer çözüm istiyosan git doktora böyle bi takıntı bizim gibi insanlarla olmaz senin derdini anlayamayız biz panpa ama senin için bişeylere baktım işin zor

sıklık sırasına göre obsesyonlar ;

bulaşma %50
kuşku %40
somatik %30
simetri %30
agresif %30
cinsel %25

sıklık sırasına göre kompulsiyonlar ;

kontrol etme %60
yıkama %50
sayma %35
sorma anlatma yada dua etme %35
simetri düzen %30
biriktirme %20

tedavi

okb tedavisi, semptomların hastaya açıklanması ve gerekliyse, bunun çıldıracağı anldıbına gelmediğinin vurgulanmasıyla başlanmalıdır. aynı zamanda hastanın yakınları bilgilendirilmeli , tedavide işbirliği yapmaları sağlanmalıdır. hastaya karşı ödünsüz ama sevecen ve sempatik bir tutum sergilemelidirler.

okb genellikle dalgalanmalarla seyreden; kronik, hatta çoğu zaman yaşam boyu süren bir bozukluktur. ilaç tedavisi daha çok semptomların kontrol altına alınmasında yardımcıdır. ayrıca ilaçlar obsesyonlar üzerinde etkili olsalarda , kaçınma davranışlarını değiştirmezler. bu sonuncular için davranış terapileri de uygulanmalıdır. başlangıçta hastaların bir kısmı , katlanmak zorunda kalacakları anksiyete nedeniyle , davranışçı terapilere razı olmayabilirler. bu hastaların çoğu ilaç tedavisiyle rahatladıktan sonra davranışçı terapiyi kabul ederler. bazı hastalar ise ilaçların yan etkilerinden çekindikleri için ilaçla tedaviye yanaşmayabilirler. bu grup içinde de davranışçı yöntemlerin etkisi görüldükçe , ilaç kullanmayı kabul edenler çoğunluktadır.

davranış terapisi kompulsiyonların belirgin olduğu hastalarda daha başarılı sonuçlar vermektedir. hastanın ve çoğu zaman da ailenin işbirliği gereklidir

@37 eyw panpa yardımcı oldun ama ben doktora gitmek istemiyorum gerek duymuyorum panpa büyük ihtimal cok 31 cekiyorum elim klavyem mausem bilgisayar masaüstüne hep dokunuyordum dokuntugum heryerin pis oldugunu zannediyordum şimdi temizledim klavyeyi mauseyi bilgisayar masaüstünü... fln fln şimdi eskisi kadar yok ve eskiden kapı kollarını filan kıyafetimle açıyordum artık o kadar dikkat etmiyorum

size diyorum lan

@1 pgiboloğa git panpiş takıntıların üstüne giderek yenebilirsin sana yardımcı olurlar üniversite hastanelerinde pgibolog var sigorta karşılıyor

laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

@15 @17 yalnız olmayınca normal oldugumu anladim sagolun panpalar.

buda daha önceki başlık. (bkz: olum takıntılarım var)