Ben de unutuyorum sonra gibiyim anasını diyip yatıyorum

Niye küfür ediyon anasını gibtiğim.

5.5 sene okb tedavisi gördüm ve hayatımda hiçbir tak değişmedi
Tedaviden ziyade faydasını gördügüm birkaç şey var
Tek çatı altında fiziksel yorgunluğa sebep verecek her şey diyebilirim zihinsel yorgunlukla beraber fiziksel yorgunluk olması baskılıyor

@1 i bu beladan kurtarmamız lazım ben tutayım siz 👍😎

Ya senin niye hayatın hep böyle problemli

valideni siqteam😎😉😎😉, sonra acaba siqteami diye düşünüp tekrar siqteam🤪🤭🤪🤭
en sonunda emin olmaq için siqerqen vido cekjim🤠🤡🤠🤡

bende şey var ya panpa yatmadan önce su içmeyi hatırlıyorum mesela sonra içmeden yatarsam kafaya takıyom

O kadar kötü bir hastalık ki bu pencereyi kapattıktan sonra elimle pencereyi zorluyorum açılıyor mu diye.Bu daha en basiti ocak (gaz vanası) meselesine hiç girmiyorum bile

Evde kimse yok 31 çekicem 5-6 kez evde kimsenin olmamasını kontrol ediyorum en son odaya girip kapıyı kilitliyorum. Dolabın içine kadar biri var mı diye bakıyorum sonra perdeyi full indiriyorum bi tur daha dolap kontrolü yapıyorum ve kapının kilidine bakıyorum. 31 için yatıyorum huzursuz olup kalkıp tekrar kapının kilidine bakıyorum. 31 çekiyorum

bende xxx var ben de böyle bir ruh hastasıyım ihihihi diyen angutların kafasını gibiyim. kafadaki problemler tak gibidir çözemezsen geçmiş tecrübeler öğrenilmiş çaresizliğe zütürebilir. bazen bu sorunları hayatın zorlukları ve zütünün tutuşması sayesinde aşabilirsin ama geçmişe dönüp baktığında o sorunlu zihnini düzeltmediğin günlere üzülebilirsin.

Bi bakim dedim ve faydalı başlık. Rez aldiım ve takipteyim.

Pnp bana da boyle dini baski yapiyolardi ben de giberim dininizi kitabinizi diyip ateist olmustum kucukken simdi cok rahatim amk allah sana da nasip etseymis keske ateist olmayi

Bir ara bendede vardı bu amk, ergenlik zamanlarımda . Dışarı çıkacam ya erkenden hazır olurdum. Sonra 1 saat evin içinde gezinirdim çayın altına falan 5 kez bakardım en aşağı amk. Bu yüzden geç kalırdım. Bu sadece bir örnek neler neler daha amk. Sonra geçti kendi kendine. Şimdi düşündüğümde sanırım baya bir işte çalıştım hızlı olmakla, hızlı düşünmeyi öğrenmekle tedavi olabiliyor kanka. Bide kendine güvencen biraz ve hayatı autopilot yaşamican en önemlisi bu. Yaptığın su içmek bile olsa farkında olarak içmen lazım. Hayatı autopilota bağlayınca düşünmeden yapınca rutinlerini bu oluyor.

galiba bende de var aq malafatül şakşakiye yi tokatlamadan önce 3 4 kez kapıyı kontrol ederim kilitlimi diye hatta bazen videoyu durdurup kalkip kitledimmi kapıyı diye bakarım.

Telefonda wifi\'yi kapattım mı ya da alarmı kurdum mu diye 50 kere kontrol ediyorum. Açıyorum alarmı evet kurmuşum sonra ses ayarlarından alarmın ses seviyesine bakıyorum evet açık ve telefonu yerine koyup yatıyorum. O an anında \"ya kurmadıysam\" düşüncesi geliyor ve bakmadan içimi rahat ettiremiyorum. Hatta yeniden kontrol ettiğimde kendime bir işaret bırakıyorum ve bir daha \"ya kurmadıysam\" düşüncesi geldiğinde o işarete inanıyorum.

Defterde yazı yazarken bir sonraki sayfaya geçmem gerekiyor ve arka sayfayı çevirdiğimde acaba 2 sayfa mı atladım diye bir önceki sayfayı tekrar kontrol ediyorum. Doğru çevirdiğimi görünce tam yazmaya başlıyorum bir daha aynı düşünce. Bitti mi sanıyorsun?

Okulda yeni öğrendiğim bir konuyu \"Acaba tam öğrendim mi?\" diye düşünüp 20 kere tekrar tekrar kendime anlatıyorum. Hatta bir konuya öyle bir takılmıştım ki 1 ay boyunca sabah uyandığımda gözümü her açtığımda o konuyu beynimin içinden kendime tekrar tekrar anlatıyordum. 1 kere anlatıyorum o an heh anlamışım diyorum dünyanın en mutlu insanı oluyorum 5 saniye geçmeden yine aynı şey. Artık düşünmekten beynimi ağrıtıyordum. Saatlerce ve bütün gün. Tek kaçış yolum uykuydu.

Bilgisayardayken caps lock tuşu açık mı diye bile 20 kere kontrol ediyorum sürekli.

Allah kahretsin.

benim de ilk duş olayıyla başladı tedavi almadan günlük hayatım şu şekildeydi evden çıkmadan tüm evi 5 kere gezerdim kapıyı 2-3 kere kilitleyip tekrar açar tekrar kilitlerdim yetmez kapıyı zorlardım açılacak mı diye hatta omuz atardım çıktıktan sonra su doğalgaz ve elektriği kapatırdım meyve ve sebzeleri tek tek sabunlar tekrar yıkar en sonda sirkede bekletmeden yiyemezdim dışarıdan geldikten sonra telefonumu kollarımı saçlarımı resmen kolonya ile yıkardım sonra da duşa girerdim saçlarım döküldü kalanlar da beyazladı günde en az 2 bazen de 5-6 kere duş alırdım canlı bomba olabilir diye çantalı veya sıcak havada kalın giyinmiş kişilerden uzak dururdum otobüste falan görürsem binmez bi sonrakini beklerdim mekanda öyle birisi varsa girmezdim sokakta görürsem yolumu değiştirirdim gideceğim yere iki farklı yol varsa ikisinden de yürür yürürken adımlarımı sayardım geri dönüp en yakın yoldan tekrar adımlarımı sayarak yürürdüm telefonumda bi sürü pencere ocak musluk fotoğrafı ev videosu vardı .d bunun gibi bi sürü yaşamayı imkansızlaştıran takıntılarım vardı kurtuldum sayılır

@1 in dediği gibi kesinlikle çocuklukla alakalı çocukken aileniz size dur sen yapamazsın gibi şeyleri çok söylediyse veya sürekli kapıyı iyi kilitledin dimi? ellerini iyice yıkadın mı? pis oraya sakın dokunma gibi size güvenmediğini gösteren eylemlerle büyürseniz okb olma ihtimaliniz çok yüksek doktorum söylemişti bunu bana düşününce gerçekten de böyle büyüdüğümü fark ettim annem çok titizdi babamda çok kuşkucu biriydi e benim de kafayı yemem çok normal

15 yaşındaki berkenin pgibolojisi bozulmuş çok hawli 😎😎👍🏻 @1 üzerine alınma sana demiyorum

Kıyamam la. Üzüldüm benim de akrabalarım arasında çok var okbli olan. Uzun süreli tedavi aldın mı?

Panpa bende daha çok sosyal konularda takma oluyo. Birine bişey söylediğimde cevap vermesse stress oluyorum ve kalbim güm güm atmaya başlıyo, odada çok durunca evdekiler bana küstümü acaba deyip stress oluyorum. Bunun gerçek olmadığının farkindayim ama yine de tereddüte giriyorum. Bu da okb mi?

Bunlar kendilerini deliliğe vuruyorlar amk