tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

ulan 2 aydır bacak çalışmıyodum çok kötüyüm

  1. 3.
    0
    Buz falan tut yada kas gevsetici sür panpa
    ···
    #184411724 şikayet
  2. 2.
    -1
    o şukulayan neyi şukuladı aq
    ···
    #184369959 şikayet
  3. 1.
    +1
    2-2 buçuk aydan sonra ilk defa squat yaptım. salondan çıkınca hava da buz gibiydi dıbına koyayım. bacaklarım bi et kesti ki sormayın. oturup kalkarken kollarımdan güç alıyom aq.

    napmak lazım bi söyleyin hele
    ···
    #184369837 şikayet