vücud gelistiren orospu cocukları

gibtimin yazarları hep aynı şey ananızı gibm

saolun panpalarım

başlığın adını değiştirin
dünyanın en cahil adamları burada toplanıyor olsun

lan sen vücut yapsan güzel olmaz söyliyeyim sonra somalideki insanlar gibi gözükürsen hiç şaşırma hiç bişeye benzemez o kilo o boydaki insanlar arkadaşim vücut geliştirmeye gitti ben evde geliştirdim herif şimdi yakınıyo çok kötü oldu vücut diye
1.84 boy
82 kilo
uygundur buda benim vucut kilo boy
her sabah 2 tane yumurta yiceksin öğlen tavuk haşlıcan onu yiceksin protein tozu falan bi taka yaramaz daha berbat edersin vucudu
mekik şınav fazla etki etmez extrem vucut geliştirme şekillerine bakacan yapacan aksi taktirde zayif abeculerin kasli gibi gözüktüğü resimlere benzersin

ölürsün

protein vücudun ana yapı taşlarındandır vücut geliştirmede protein tozu önemlidir ama ilk 3 ay kullanmamanı tavsiye ederim kullanıcaksan adam akıllı weider kullan diğerleriyle uğraşma pahalı bi ürün ama olsun he bide 18 yaşının altındaysan amino asit kullanma kollarında çatlamalar olur ve bi daha düzelmez

karbonhidrat parçalıycalar var panpa adamın anasını gibiyor ama bi 10 kilo almalısın

gibtirgit hocana sor huur evladı

seninle yazışmaya değmeyeceğini düşünüyorum.

no hashas no vitamin

ciddi düşünüyosan kullancaksın gibe gibe

amigo asite yüklen panpa ben yüklendim zararını görmrzsin biraz dilini bozuyor o kadar

zararlı panpa sakın kullanma bıraktığın zaman daha kötü sarkıyo vucüt

böbrekleri ve karaciğerini çok yorar. zararını sonradan görürsün 40-50li yaşlarda. işin ucunda madalya yoksa kesinlikle kullanma. onun yerine yatmadan önce 1 tane muz, bol süt ve 3 yumurtayı blenderda çırptıktan sonra iç. direk protein ohş.

kullanma. adam gibi 6 öğün ye

zararlı değildir ama 2-3 ay geçsin ondan sonra balka şimdi bi gibime yaramaz

not: uzun süredir vucut geliştirme yapıyorum bin

protein tozu öğünlerine destektir bin 65 kilosun kilonun 2 katı proteini gün içinde alman lazım.. yediğin öğünlerle elbet gün içinde o liseli züt deliğinden sıçıyosun ve protein gidiyor.. öğünlerinde tavuk kırmızı et muz ceviz fındık kaşar lor peyniri gibi yiyecekler tüket.. bu yiyecekleri marketten alırken besin değerlerini protein ve karbonhidrat değerlerini incele 100 gram yediğin besinde ne kadar protein var incele.. seni gibsem alamazsın o proteini mide lazım dıbına kodumun liselisi seni.. o yüzden protein tozu kullanıyosun işte.. destek amaçlı kesinlikle yararlı bişey.. ve sakın süt ile alma tozu su ile içmelisin vücuda daha çabuk etki göstermesi için.. hiçbirinizi sevmiyorum dıbınakodumun ergen çocukları ılık zütlüler.. bu yazdıklarımı dikkate al hepsi doğru doğru bilgiler bu yardımımıda unutma! başka bilgi almak istersen özel mesaj at..

protein tozu öğünlerine destektir bin 65 kilosun kilonun 2 katı proteini gün içinde alman lazım.. yediğin öğünlerle elbet gün içinde o liseli züt deliğinden sıçıyosun ve protein gidiyor.. öğünlerinde tavuk kırmızı et muz ceviz fındık kaşar lor peyniri gibi yiyecekler tüket.. bu yiyecekleri marketten alırken besin değerlerini protein ve karbonhidrat değerlerini incele 100 gram yediğin besinde ne kadar protein var incele.. seni gibsem alamazsın o proteini mide lazım dıbına kodumun liselisi seni.. o yüzden protein tozu kullanıyosun işte.. destek amaçlı kesinlikle yararlı bişey.. ve sakın süt ile alma tozu su ile içmelisin vücuda daha çabuk etki göstermesi için.. hiçbirinizi sevmiyorum dıbınakodumun ergen çocukları ılık zütlüler.. bu yazdıklarımı dikkate al hepsi doğru doğru bilgiler bu yardımımıda unutma! başka bilgi almak istersen özel mesaj at..

@97 hasgibtir amk malı brazzerstaki kel adam protein olmadan o vücudu yapamaz oda kullanıyodur ve ananda dahil olmak üzere soyuna sopuna yeticek güç var

@95 @96 bu adamları dinle steroit bi çeşit hormondur doğal değildir kanserojendir.ha brad pitt troy filminde bi kaç ay önce steroite vurmuş kendini 300 spartalıda oynayan amcalarda öyle ama zararlı bulaşma.al protein tozunu spordan sonra sabah kalktıktan sonra bide akşam yatarken 1 er ölçek çak sütle beraber kardioda katıp iyi bi antrenman yap 2 aya kıskanılıcak vücudun olur. hatta 1 ayda bile olabilir sana bağlı.6 ayda 20 santim kol geliştiren adamlar var