/i/Tespit

  1. 201.
    0
    Tum vucut calisanlari genellememen guzel olmus. En sondaki okudugunu anlama mevzusunda da hakli olabilirsin. Suku
    ···
  2. 202.
    0
    Başlığı begenenler vücut gelistiremeyenler ve geliştireni kiskananlar dndndxbb
    ···
  3. 203.
    0
    YerleÅŸim yeri
    ···
  4. 204.
    0
    salak olduklarının diğer kanıtı hem hayvan gibi göbekli olup(yemiş yemiş sıçmamış)
    hem de kollarının kaslı olması ve yamuk bir duruş. Acayip derecede orantısız görünüyorlar.

    Bu malların tek bildiği dumbell alıp bırakmak başka bi gib bilmiyor kodumun keko barzoları.Lan azıcık bigiblet yap yürü koş be dallama sporu kızlar için değil sağlığın için yap be hey dürzü
    ···
  5. 205.
    0
    500.sukun benden knk
    ···
  6. 206.
    0
    Bende 1 senedir yapiyom instegramda bi tane bile fotografim yok ne salonda nede kas sıkıp atmak fln bnde ayar oluyom genelde boş berkecanlar yapıyor bunu
    ···
  7. 207.
    +1
    panpa ben 110 kiloydum 77 e düştüm benim amacım kara harp okuluna hazırlanmak sen genelleme yapmış olabilirsin lakin fitnessa veya başka bir spor branşlarına katılanların hepsi karı kız düşürmek amacıyla gitmiyor yani demeğe getirdiğim ön yargını kaldır
    ···
  8. 208.
    0
    siskayim ama haksizsin vucut insani daha iyi hissettirir mesela bu kadar zayif olmasam daha kalipli biri olsam belli daha mutlu olurdum
    ···
  9. 209.
    0
    Kıskanma huur cocuğu gün olur birinden kaçman gerekir atlaman ziplaman gerekir veya karşına 3-4 kişi cıkar fitness cı panpalarım onların eline verirken senin ağzın yüzün gibilir
    ···
    1. 1.
      0
      atlamak zıplamak için body buildingde hangi hareketi yapıyorsun? ahahah squat yaparak daha iyi mi koşacağını zannediyorsun? daha iyi yumruk atmak için dumbell curl yapmak mı gerekiyor? ahdsahduhaduhauhdauh benden sana tavsiye sakın 10 kilo dumbell kaldırıyon diye birisine sataşma ağır dayak yersin
      ···
    2. 2.
      0
      Ben body demedim dostum fitness cross fit benzeri sporlardan bahsediyorum bunlar hayatinin her alaninda sana kolaylik saglar
      ···
    3. 3.
      0
      Ve dostum aynı zamanda fitness ve MMA ilede uğraşıyorum o dedigin fena dayak aticak adama henüz denk gelmedim 10kg dulbella gib kasimi calışıyorum
      ···
    4. diÄŸerleri 1
  10. 210.
    0
    kiskanma kardes
    ···
  11. 211.
    0
    Zaten okuldan basimizi kaldirmayip oturdugumuz yerde got buyutuyoruz spora gitmek bu kadar kotu olmamali hem iyi saglikli bir vucuda sahip olmak iyi hissettiriyor kari kiz isi bunun kucuk bir artisi
    ···
  12. 212.
    +1
    buna açılan anti başlıktaki herif bile okumamış entryi. Beyler azıcık okuyun
    ···
  13. 213.
    +1
    En azından sporla uğraşıyorlar panpa
    ···
  14. 214.
    0
    saçma sağlık için yapanları taka atmış olup tanıdığın bir iki adam için ayak yapıyorsun
    amk hiç giysi bulamadığın oldu mu üstüne olmuyo diye
    baban bagajda zütürdü mü seni
    seni görenler yol verdi mi hiç yazık diye
    karı kız diyon en fazla yanaklarını sıkarlar
    sıçmaya gittiğinde gibini görmediğin oldu mu
    dolmuÅŸta sen oturmasada olur diyenleri

    sıf karı kıza bağlıyorsun çünkü yoksunsun onlardan fitness benden çok şey aldı ama parayla alamayacağım okuyupta öğrenmeyeceğim çok şey kattı
    ···
  15. 215.
    0
    haklısın bu işi kızlar için yapan var.
    ···
  16. 216.
    0
    http://www.incisozluk.com...ŸÃ¼s-capsi-isteyen-erkek/
    ···
  17. 217.
    0
    SENi GiDi EVDE OTURAN ACiZ huur ÇOCU
    ···
  18. 218.
    0
    Yaşasın yağlı vücutlar.
    ···
  19. 219.
    0
    Rahat ol 3 dk spor yapıp yarım saat dinlenenler vücut yapamaz zaten. Yapanda hakkını verir. Herkes 1 Johnny Bravo olamaz.
    ···
    1. 1.
      0
      Jhonny bravo adamdır
      ···
  20. 220.
    +1 -2
    3 yıldan fazla vücut yaptım. Gördüğüm tüm vücut geliştirenler net geri zekalıdır. Beslenmeden, kas sisteminden, hareket sisteminden hiçbirşey anlamazlar. Birbirlerini asla çekemezler. Sürekli benchte veya squatta daha fazla basayım mantığı vardır. Dumbell presste birisi 25 kg yapıyosa diğeri 30 kg almaya çalışır. Ama hareket sonunda emin olun hedef kası hissedemeden kalkarlar. Çoğu eklem veya bel rahatsızlığı geçirir. Define veya bulk olacam diye vücut dengelerini mahvederler. Hele hele kolu 2-3 cm büyüdü diye dışarıda herkesi döverim havasında dolaşmaları yok mu ahahahhahahahahahhahaha. Ulan 2 dk sürekli yumruk at boşluğa doğru desen, emin olun çoğu daha 30 sn sonra kesilir. Fitness yapan adamda kondisyon falan olmaz. Kas sistemleri uzun süre mücadele yerine kısa süreli ağır kaldırmaya yoğunlaşır. Hemen yorulurlar. Kısaca tek yaptıkları sürekli manda gibi yiyip tuvalete sıçmaktır.
    ···