-
1.
+333 yıldır kahvaltı yapmıyordum karnım doydu lan sağol reis
-
-
1.
0hubble teleskobuyla mı çektin dıbına koyim gözüm bozuldu
-
1.
-
2.
+12Astra kimin
-
3.
+2az yumurta ye zütoğlanı
-
4.
+23 yıllık vücut geliştirmeci 2 yumurta yiyor
-
5.
+2sen simdi oructa tutmuyorsundur
-
6.
+22 yumurta az, en az 6 (2 tam 4 beyaz)
-
-
1.
0ne protein tozu ne de yeme içmeye dikkat etmeyip hayvan gibi vücut yapan bir düzine adam gördüm amk. hepsinin ortak noktası hayvan gibi çalışmaları.
-
-
1.
0Beslenme ve dinlenme en az antrenman kadar önemli.
-
2.
0öyle panpa da onlara dikkat etmeyip vücut yapanları da gördüm yani. çalışmak ve dinlenmek ilk 2 sırada bana göre. tabii çoğu kişi kabul etmiyor bunu.
-
1.
-
1.
-
7.
+1yannanlar takmıslar proteine . amk evlatları acemi binler protein alnca hayvan gibi olacagını sanan var. Jason statham vücüdun oldumu 6 tane yumurta ye . gibtigimin 2-3 kası için gerizekalı evlatları 6-7 yumurta protein tozu yiyorki six packi çikip hayvan gibi olsunlar hiç bir gibte olmuyor
-
8.
0anahtarıda yiyoz mu panpa anca doyarım ben.
-
9.
0@22 duygularıma tercüman oldun saol @23 37500 liran varsa anahtarıda yiyebilirsin
-
10.
0muzu napıcan :AWFapjoetefadsüğ
-
11.
0araban hayırlı olsun kardeşim.ama keske hyundai almasaydın.
-
12.
0Panpa ben kilo veriyorum aynı şeyleri yiyorum haftada 3.5 - 4 kilo gidiyor senin daha fazla yemen lazım ne bileyim kırmızı et pilav falan
-
13.
0böyle vücut geliştirilmez uyandırayim dedim
-
14.
0panpa bu yanları nasıl eritcez amk
-
15.
0panpalar benim vücut biraz kötü yani baya zayıfım ne önerirsiniz
-
16.
0Vücut geliştirmeyi neden sadece yumurta olarak görüyosunuz anlamış değilim
-
17.
0bilinenin aksine muz yee potasyum değeri
, çok yüksek yaramaz -
18.
0bu kahvaltıyla 3 yılda nasıl bir vücut yaptın onu da göster panpa foto koy
-
19.
0hacım bak benim boy 185 var garanti en son 2 hafta önce 73 kiloydum. şöyle düz durduğumda göbek çıkıyor amk. tişörtle fazla belli olmuyor. yeşil kuşak kick taks var omuzlarda şekillenme var bacaklar yağlı kollarım bileklerim ipince nasıl bir şey önerirsin amk
-
20.
0Panpa bende body urastim bisure kol kasi var ama sol kolumda sağ koluma gore daha az sigib duruyo nasil halletmem lazim ayrıca gogus kası da yapmak istiyorum
-
400 defa gibiştim bankada 160bin liram var
-
yozgat belediyesinde temizlik görevlisiyim
-
chatgpt ye o evladi tıp okuyan çiz dedim
-
bugün bizimkiler cumartesi pazarına
-
herkes skorunu yazıyor ben de yazim bari
-
sağlık bakanlığı ve tcdd personellerini kınıyorum
-
eleman 160 vurmuş ama 2 karıya vurmuş total
-
biraz sonra bazuka dürüm yemeye gideceğim
-
öncelikle merhaba gençler
-
köylü doktorların sesi çok çıkmaya başladı
-
keşke konstant dayı gibi emekli olsaydım
-
kadınların vermiş olduğu mücadele ne lan
-
rüyamda istanbulda
-
rammstein ile aynı şehirde yaşıyorum
-
incide dolaşmaktan keyif aldığım zamanlar
-
çalışınca insanın hiç bisiye zamanı kalmiyo
-
selam ben sadece karanlıkta yakışıklı olan
-
mal savaş varken ukrayna ya gidicem diyen adam
-
pompei nin adı pompa dan mı geliyor lan
-
cinsel muzaffer
-
yozgatta tiktok kullanım orani yüzde 82 imiş
-
vikings yüzünden
-
bu köyde kısılıp kaldım
-
kamyoncukamil beni silmek istiyorsun bliliuorum
-
bana birşeyler lazım
-
sıkıldım beyler hadi selametle
-
bazen güzel bir kız gördüğümde
-
23 yaşındaki kıza aşık oldum benden 3 yaş buyuk
-
aileden zengin olsam taylanda giderdim
-
klimasız ortamda bir saniye duramıyorum
- / 2