tümü

vücut geliştirmede yanlış bilinenler

Bu entry silinmiştir
  1. 1.
    +3 -2
    Reserved
    ···
    #148222600 şikayet
  2. 2.
    +1 -2
    reserved
    ···
    #148222646 şikayet
  3. 3.
    +2 -3
    seni giberim
    ···
    #148222663 şikayet
  4. 4.
    -1
    reserved
    ···
    #148222705 şikayet
  5. 5.
    +1 -2
    ha söylemeyi unuttum , yaratıcı küfürlerinize de sonuna kadar açığım , inbox ışığımı yakabilirsiniz...
    ···
    #148222753 şikayet
  6. 6.
    -1
    reserved
    ···
    #148222792 şikayet
  7. 7.
    -1
    rezerve
    ···
    #148222810 şikayet
  8. 8.
    -1
    Rezerved
    ···
    #148223280 şikayet
  9. 9.
    -1
    özet geç bi amk
    ···
    #148223328 şikayet
  10. 10.
    +1 -2
    reserved
    ···
    #148223333 şikayet
  11. 11.
    +1 -2
    `
    --spoiler--

    --spoiler--
    `
    ···
    #148223358 şikayet
  12. 12.
    -1
    reserved
    ···
    #148223415 şikayet
  13. 13.
    +1 -2
    bir de bişe soracağım boyumun kaç olması lazım yani itici gözükmemem için 175 yeter mi?
    ···
    #148223425 şikayet
  14. 14.
    +1 -2
    3 ayda 5 cm uzarsam manken olurum amk
    ···
    #148223451 şikayet
  15. 15.
    -1
    @18 ben ideali 1.80 olarak görüyorum kardeşim

    @19 3 ayda 5 uzarsın , ama verdiğim antrenmanlar vücudun bazı bölgelerini esnetme olacağı için yeterli boya kavuştuktan sonra uzama fazla olmaz , ama eğer hırs ve azimle yaparsan 1.70den 1.85 e rahatlıkla çıkarsın
    ···
    #148223576 şikayet
  16. 16.
    -1
    benim vucut ektomorf amk çok uzun sürüyo geliştirmek gelişince çok fena duruyo ama bırakınca kötü oluyo sansımı gibeyim
    ···
    #148223647 şikayet
  17. 17.
    -1
    reserved
    ···
    #148223697 şikayet
  18. 18.
    -1
    @1 panpa ben 1 ay spor salonuna gittim acayip güçsüzüm sm'de military press'i boş barla bile çok zor yapıyorum güç kazanmak için ne yapmam gerekir.
    ···
    #148223705 şikayet
  19. 19.
    -1
    reserved
    ···
    #148223718 şikayet
  20. 20.
    -1
    reserved
    ···
    #148223746 şikayet