tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

yarın altıda sevişiyorum

  1. 26.
    0
    bisi sorcam ben simdi 30dk kosu bandi 20 dk bigiblet ve bikac seninde dedigin gibi vucudun her kismini calistiran hareket ile mesela squat deadlife vs gibi seylerle ilk ay kac kilo verebilirim. (Haftada 4 gun)
    ···
    #170164805 şikayet
    1. 1.
      0
      Kalori acigi -300 -500 arasindaysan, haftada ortalama yarim kilodan ayda 2 kilo civari gitmesi gerek bilimsel degerler bunu gosteriyor,az felan deme o ayda 10 kilo verdim diyenler vucuttaki suyu atiyor glikojen depolari yemeyi icmeyi kestiklerinden bosaliyor o yuzden hafifliyorlar yagdan bisey kaybettikleri yok mesele yagdan vermek olmalı
      ···
      #170171365 şikayet
    2. 2.
      +1
      Vay aq neyse sagol
      ···
      #170171427 şikayet
  3. 27.
    0
    iyi mk
    ···
    #170165286 şikayet
    1. 1.
      0
      Ok amkk
      ···
      #170171381 şikayet
  5. 28.
    0
    karın kaslarının duzensizligine bakılırsa hayatın boyunca spor yapmamıssın zayıfsın zaten omuzlarda dar . bi ara baslamıssın su an tahminen 4. ayın felan sporda işte tek tokatta beynını çıkartırım senın sus işine bak
    ···
    #170166087 şikayet
    1. 1.
      0
      kas şekli doğuştandır değiştiremezsin
      ···
      #170167697 şikayet
      1. 1.
        0
        {[InciListeHaberYap]}
        [[
        {{resim: http://www.imgim.com/3087incix5337447.jpg }}
        ]]

        Bi tak bildigini saniyosunda aslinda bilmiyosun,3.yila girmek uzereyim al buda gecen gunku sirt antsi sonrasi,dogal limitler ortada suan 77 kiloyum boyda 1.80 dogal limitler benim en fazla 80 81 kilo olabilrcegimi gosteriyor %10 yag oranlarinda.Bi taktan haberiniz yok bos bos konusuyosunuz,bana tokat atacak o elini alir gotune sokarım senin
        ···
        #170172255 şikayet
  7. 29.
    0
    arkadaki yüklük mü la?
    ···
    #170166501 şikayet
  8. 30.
    0
    Noldu şişme kadın yarın mı gelecekmiş
    ···
    #170169099 şikayet
  9. 31.
    0
    Amele vücudu, pazar da falan mi çalışıyorsun
    ···
    #170170841 şikayet
    1. 1.
      0
      Bos yapma,a.c.a.b
      ···
      #170172369 şikayet
  11. 32.
    0
    Söyle zütüne kayganlaştırıcı sürmeyi unutmasın
    ···
    #170195774 şikayet
    1. 1.
      0
      Sizinki evden cikmadan soyleseydin keske artik cok gec, niye rahat oturamadigini daha iyi anlamissindir aksam yemeginde
      ···
      #170196232 şikayet