yaş 23 bitmişş durumdayım

23 yaşındayım ve artık dayanamadım konuyu açmak istedim. Hiç bir şeyden zevk almıyorum, her şeyden sıkılan boşlukta olan biriyim. Bunun yanında milyon tane bağımlılığım var hepsinden de nefret ediyorum. Anti depresan bağımlılığı var, mastürbasyon, ferre, hayal kurma, müzik, sigara falan her şey var ve artık bayılacak gibiyim. bütün her şeylerden kurtulmaya çalışıyorum fakat olmuyor artık hiç mutlu değilim. ferre'ya çok küçük yaştan başladım. Travmatik mastürbasyonun alasını yaptım. Günde 4,5-7 saat arası hayal kuruyorum müzikle. Artık beynim iflas edicek gibi. 2 günde 1 paket sigara bitiriyorum. ferre'dan aşırı iğreniyorum artık mide bulantısı getirecek kadar ama eninde sonunda izliyorum. Üstüne pgibiyatri ilaçlarına da bağımlı oldum ilaçlar olmadan bir günüm güzel geçmiyor benim için. Bir anda hepsini bırakmaya çalışınca evde aşırı boş durduğumdan tekrar başlıyorum ama artık yeter. Gerçekten de düzelmek istiyorum. Ne yapmalıyım ?

Namaza başla ibadet et.
Meal oku.
Namaz kıl.
Allahı zikret.
inan başka doğru yolu yok.
Ben 34 yaşındayım.
Ancak kendimi eğittim.

(bkz: hayatınızı kökten değişterecek olan şey)
Hiçbir şeyden zevk almamanın sebebi beynin ödül sisteminin anasını gibmis olman dostum. Bu başlığı oku notlarını al ve sırayla tek tek bütün bağımlılıklarını bırak. Okul felan yoksa hemen işe gir. Kasiyerlik bile olur. iyi bir iş bulayım da gireyim diye düşünme. gibtiri taktan bir iş bile olsa bir işe gir ve o işte çalışırken daha iyi şartlar sunan işleri araştır, başvurular yap. Olmazsa asla pes etme kamu kuruluşları KPSS şartı aramadan en az ortaokul mezunu işçi alımları yapıyor onları kovala. Herşey torpille dönüyor diyerek başvuru yapmamazlik etme.

Altın taktik vermek gerekirse her gün kendine değer katabilecegin bir aktiviteyi çok az bir süre de olsa yap. Mesela günde 10 sayfa kitap okumak olabilir.

Geçmişten günümüze kadar olan hayatını hatırlayabildiğin bütün detaylarıyla yaz. En ince ayrıntısına kadar. Akran zorbalığına mı uğradın? Yaz. Kızlar tarafından mı reddedildin? Yaz. Toplum içerisinde mi aşağılandın? Yaz.
Eğer dediğimi yaparsan bu senin ateşini yakacaktır ve kendini daha mücadeleci daha erkek hissedeceksin.

Düzenli ağırlık kaldırmaya başla. (Fitness olur, halter olur vs). Çünkü düzenli ağırlık kaldırmak erkeklerde testosteron seviyesini yükseltir ve testosteron hormonunun verdiği avantajlarla kendini yeniden yaratabilirsin.

11 saat it gibi çalıştıktan sonra geldim ve yeni hesap açtım sırf sana yardımcı olabilmek için. Hayata karşı saldırgan olun. (Kavgacı anlamayın sakın amk). Umarım hayatını değiştirirsin çünkü şuanki hayatın anlattığına göre zavallı bir hayat.

Panpa ben çok sevdiğim eşimden boşanınca bunalıma girdim. Kafayı yiyordum, uyku uyuyamıyordum her gün ağlıyordum. Sonra dua etmeye başladım. Abdest aldım saatlerce dua ettim, secde ettim. Yemin ederim rahatladım, dua var ya içten yapılınca insanın göğsü ferahlıyor, en kral ilaç yanına bile yaklaşamaz. Kendinle başbaşa kalma, şükret ve bir şeylerle meşgul ol, düzeleceksin. Garanti veriyorum.

iyice yan bitsin de anka kuşu gibi küllerinden yeniden doğ

her kötü hissettiğinde şınav çek
tüm sinirini kollarından çıkar

bende böyleyim aynı amk

oha aynı ben

indirenin ahı tuttu

Sana rahatlık batıyo huur evladı git iş bul çalış o parayla spora yazıl ye iç gez bak bakim nasıl kendine geliyosun

burda kazma çok olduğu seninle yannan kürek konuşmuşlar aslında senin en büyük sorunun iyi beslenmemiş olman eğer doğal şeylerle beslenirsen düzelebilirsin öncelikle glutenli yiyecekleri bırakman lazım ondan sonra vegan olman lazım

Fazla yiyorsan oradan başla, şekeri azalt, insanlarla iletişim kur ya da kendini oyalayacak şeyler bul bu bir edinilecek hobi olabilir, büyüksehirdeysen topluluklara katıl zamanin geçsin.

Müslümansan namazını kıl, haftada düzenli olarak 2 gün oruç tut sana katkı sağlayacaklardir bunlar.

Selametle.

Dışarı çık mal mal dolaş panpa iyi geliyor

Balkona çık bi hava al hatta akşam olunca
Al eline bi el feneri, kaldır çükünü, yanda bi apartıman varsa gölgesini karşı duvara yansıt, Sokaktan geçenler GÜDZiLLA Görsün. 👺👺📿📿🧔🧔

Kız lazım sana panpa, sevgilin olursa kendini toparlarsın benden sana demesi.

Zengin dogmamak kötü be aga

Vay amk

Kıçını bellet çok zevkli.

otuzbiri bırak

Lan bana zavallı diye huur çocu benden yıkıkmış amg