yüzmek

sporlarin sahidir. 55 saniyede 25 mt. yuzebiliyorum simdilik. zaman gectikce sureyi kisaltacagim konusunda inancim saglam. simdilik gunluk 500 mt. yuzuyorum. zamanla 1 km'ye vurdururum onu da.
denizde yuzmek de guzel ama ben havuzcuyum arkadas, sabahin erken saatlerinde hava yeni yeni aydinlatirken o karanlik ve buz gibi havuza dalmak gibisi yok. dusununce titredim.

14 gun sonra gelen edit:
gunluk 600 metreye cikardim. 25 metreyi 38 saniyede yuzuyorum. ilerleme kaydettikce bu entryi guncelleyecegim.

en son günlük 1km yüzüyordum ama üyeliğim bitti. 32 saniyede 25 metre son skorum. 3 ay ara verdim, hafta sonu tekrar sahalara dönüyoruz. çok heyecanlıyım. entryi editlemeye devam ederim.

10/10/2019 editi: geçen hafta tekrar başladım yüzmeye. bugün en son 1500 mt yüzüp çıktım havuzdan. final skorum henüz bu, önümüzdeki 3 ayın sonunda eğer ölmezsek 2km'ye vurdururum diye düşünüyorum. bu arada vücudumun durumundan bahsedeyim, omuzlarımdaki genişlik gözle görülür oranda arttı. belim inceldi, bacaklarım hakkında şimdilik yorum yok. yeni gelen hoca yüzerken üst kısma (omuz kol) abanıp bacaklara fazla yüklenmediğimi söyledi. belki de omuzlarım bu yüzden bu kadar çok genişledi ama onu da yavaş yavaş düzeltmeye calısıyorum. bacaklara odaklı yüzüyorum hemen hemen 1 haftadır. yine editleriz, şimdilik bu kadar.

3. haftadan edit: günlük 1500 mt yapıyorum. bu 3 ay bitmeden bir terslik çıkmazsa net çıkarım 2 km ye.

26/11/2019 editi: nihayet 2 km'ye çıktım bugün. günde 2 saat yüzüyorum bu hesapla saat başı 1 km yüzmüş oluyorum. kondisyonum çok iyi, 2 km'ye rağmen 0 yorgunluk oluyor. bir de ek şeyler yazayım bu edite, eğer freestyle yüzüyorsanız kafanızı sudan oldukça az çıkarın, yarı olimpikte yüzüyorsanız 25 metreyi en fazla 4 nefesle falan bitirmeye çalışın. olimpikte yüzüyorsanız ki bunu hiç sanmam ama en fazla 7-8 nefes işinizi görür. kafa sudan ne kadar fazla dışarı çıkarılıyorsa nefes için yorgunluk o kadar artıyor. bunu fark ettim. üyeliğim bitene kadar (yılbaşına kadar yani) bu şekilde devam ederim diye düşünüyorum. yazmaya değer bir şey olursa yazarım ama şimdilik hedefime ulaştım. uzun bir süre bu entryi ellemem.

en sevdiğim aktivitelerden biri. vücudun biçimlenmesi ve sıkılaşması için şart olan spor

iyi beceremesemde cok seviyorum lan. insani bu kadar rahatlatan gevseten bir spor daha yok sanirirm

Merezem

Öğrenmem lazım

yapılması en zor sporlardan birisi insan vücüdunu en üst seviyede kullanmasının kanıtlarından birisi 30 yaşından sonra olimpik yüzücü olmamasıdır sabır ve şans gerektiren spor.

Harika spor

Hi Slower,
I cheated on u with six big black guy! Do not regret at all and do not expect u 2 forgive me. Bye, never call me again u son of a little bitch. U takes little funny dick and go.

yüzmek madendir maden fitnessla yapamayacağın kanat kasını, üçgen vücudu sırt yüzerek beline kadar indirirsin bknz:ben mk

4 ayrı resmi biçimi olan spor..

iyi yüzerim. yapmaktan bıkmadığım tek spor.

özledim ulan
rekorum yok hızlı da yüzmem ama açılmakta üstüme tanımam

eğlencelidir vücudun tüm kaslarını çalıştıran tek spordur

rekorum mekorum yok ama iyi yüzerim.. çok gibici bir spordur. eğer başka bir spor yapacak olsaydım direk yüzmeyi seçerdim..

50 metre serbest gayriresmi tr rekorum var, tabi gençken, oğa göre, kıps

en iyi yaptığım spor

denizin içinde durup yüzüyom sananlar var

hızım iyi değildir, köpek gibi yüzdüğümü söylerler ama çok ileri açılabilirim. millet gitmekten korkuyor amk ben teknelerin yanından geçiyorum. özellikle kışın yüzmek mükemmel bir zevk.

@1 yüz yüz bende kızda sıkı vücut severim