1. 1.
    0
    kol kasıyla kol kalınlığı farklı şeyler beyler. kolumda kas çok azdır ama kaslı arkadaşlarımdan daha kalın kolum. şınav kol kalınlaştırıyor mu bilen desin bi
    ···
  1. 2.
    0
    kolun zaten kalinsa sekle girer. dümdüz sosis gibi degil de kasli görünür
    ···
  2. 3.
    0
    kardo kalınlık malınlık fasa fiso bilek değil yürek işi bu işler yürek yoksa mike tysonun bedenine sahip olsan iş yapmazsın bu itemlerle
    ···
  3. 4.
    0
    @3 kavga işleri lisede bitti panpa. ben falancayı dövmek için kol çalışmıyorum estetik bir görünüm için
    ···
  4. 5.
    0
    yok panpa kaslari gelistirir kolun gerginlesir ve kalinlasmasi yag oranina gore degisir
    ···
  5. 6.
    0
    şınavı bilmiyorum ama 1 ay boyunca hergün 31 çekersen kolun ciddi bir şekilde kalınlaşır. sağ kolunla sol kolunda hatunlar tarafından dikkat çekebilir bir değişiklik ortaya çıkar.
    ···
  6. 7.
    0
    @6 kendimi bildim bileli hergün çekiyorum sağ sol aynı amk
    ···
  7. 8.
    0
    reserved
    ···