tümü

şınav

  1. 26.
    +1
    binler şınavın en etkili olduğu yer göğüs kaslarıdır kollarınızı ne kadar dar tutarsanız göğüs kaslarınız o kadar gelişir hafta geçtik'çe alanı biraz daraltın ve daha sonra yumruk ile şınava başlayın
    ···
    #112095850 şikayet
    1. 1.
      +1
      bildiğim kadarıyla kollar açıldıkça göğüse daha çok vuruyor
      ···
      #195148527 şikayet
   tümünü göster