tümü

vücut geliştirmeyle uğraşanlar gelin hele

  1. 1.
    0
    kaç kilo isen kilo başına 2gr protein alman lazım 80 kilo olduğunu varsayarsak 160 gr protein demek 30 yumurta 1.5 kg et 1 paket makarna sırtlan veya aslan soyundan geliyorsan yiyebilirim dersen alma panpa yok yiyemem dersen gibe gibe alman lazım
    ···
    #122189190 şikayet
   tümünü göster