1. 1.
    0
    gainer al bi kutu bodye başla 3 ay sonra vücudunu toparlarsın. kendi ağırlığının 2 katı girmediğin sürece ve squad square yada omza yük almazsan boyla ilgili bi sıkıntın olmaz panpa. ama gainer kesin al adam gibi beslen makarnanı pilavını ye proteinini al.
    ···
   tümünü göster