1. 1.
    +1
    @1 panpa git push up aleti al bide bimde mısır gevrekleri var yüksek karbonhidratlı demirli onlardan al 1 ayda adama benzersin ben benzedim önce gevrek ye yarım saat sonra push up yap mekik çek
    ···
   tümünü göster