tümü

hayatınızı kökten değişterecek olan şey

  1. 4451.
    0
    işlenmiş şekerin her türlüsü bağımlılıktır. Ayrıca bir molekül şeker 190 molekül su tutarak beynimizin kimyasını bozar. Dopamin reseptörüne ek olarak bu gibi şeylerde beyin sağlığı için çok önemlidir. ihtiyacımız olan bütün şekeri haftada birkaç tane orta büyüklükte meyve yiyerek alabiliriz.
    ···
    #152240061 şikayet
   tümünü göster