tümü

hiit cardio vs p90x

  1. 1.
    +1
    @6 o kadar çok cardio vücut ritmini bozar karbonhidrat alımını yeterince yapmıyorsan çok fazla kilo verirsin umarım böyle bir sorunun yoktur skinny olma sonra benden sana tavsiye yaza kadar önünde daha çok ay var 5 ay clean bulk yapıp hacim almaya bak daha sonra bu azim ile 1.5 ayda çok iyi core bölgesi elde edebilirsin
    ···
    #155052782 şikayet
   tümünü göster