-
51.
0@45 karbonhidrat tozu bildiğin şeker dıbına koyayım, glikozun toz hali sofra şekerinden farkı yok.
@46 konsept güzel de beğenmedim
@47 alacağın vereceğin kiloyu kalorilerin, bunun kas/yağ olmasını ağırlık çalışıp çalışmaman belirler
başlık yok! burası bom boş!