/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1
    Sigara kullanıyorsan bırak,yok bırakamıyorum ve hızlı kilo almak istiyorum diyorsan Multipower Gaıner al kilo alırsın.Haa Gaıner i kullanmayı bırakırsan zamanla kilo kaybedersin, onun için mideni genişletmeye çalışacaksın. Mesela yemeklerden sonra bir kase çorba iç, baharatlı olursa yanında ekmekte gömersin. Kahvaltı da çorba içmekte iştahını açar.Ara öğünler de yoğurt, meyve vs. Ye.Bir de yemek diye oturup çiğ köfte falan yemeyeceksin, besin değeri yüksek olan şeyler tüket...
    ···
   tümünü göster