tümü

/i/Spor

vücut geliştirme yapanlar gelsinnn

  1. 1.
    +2
    Panpa orasi oylede yani normalde fitnees ile ugrasan birine gunde en fazla 20 gram fistik oneriyorlar sen gitmissin 200 gram demissin, onun yerine antremandan once aci kahveni ic antremanin bitincede gel eve etini pilavini ye
    ···
    #162767477 şikayet
    1. 1.
      0
      tavsiyeleriniz güzel panpalar, ama bu tarifi bulk dönemi için daha uygun buluyorum ben. zaten bulk dönemindeyim o yüzden daha fazla besin miktarı tüketiyorum. ayrıca kahveyi herzaman antrenmadan önce içiyorum, frank zane tavsiyesi (:
      ···
      #162767546 şikayet
    2. 2.
      +1
      Panpa oyleyse fistik ezmesini oneririm bulk doneminde cok iyi gidiyor,her sabah yumurtalarin yaninda 1 dilim ekmege sür ye afiyetle
      ···
      #162767666 şikayet
    3. 3.
      0
      tavsiyen için çok sağol panpa, deniyecem bunu.
      ···
      #162767765 şikayet
    4. 4.
      0
      Evde tek sut var sutten yogurt yogurttanda ayran yapsam vucut gelistirmeye yardimci olurmu bide kaynamis yumurta yapsam
      ···
      #162767781 şikayet
      5. diğerleri 2
   tümünü göster