/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1 -1
    body + taks daha iyi gider panpa
    ···
    1. 1.
      0
      kilo konusunda yardımcı olurmu peki pnpa ve de ağır olmazmı ikisi
      ···
    2. 2.
      +1 -4
      panpa fitness seni fit tutar yağ oranın düşük olur ama vurduğun yumruk da onunla orantılı olarak az hasar verir ancak body yaparsan kol ve kilo gelişimin artacagından daha darbeli şekilde yumruk atarsın ve tabiki kiloyu protein olarak alıcaksın kasa çevireceksin
      ···
    3. 3.
      0
      peki protein tozuna gerek varmı sence pnpa günün koşusturmacası arasında yeme içmeye dikkat etmek biraz zor oluyor hali ile
      ···
    4. 4.
      +2
      tabiki protein takviyesi alman gerek sen kasları parçalayacaksın protein tozuyla da parçalanan kaslara takviye yaparak kasın hacmini büyüteceksin protein tozunu spordan sonra kullan
      ···
    5. 5.
      0
      tozla ilgili epey olumsuz yorumlar var ama pnpa açıkcası biraz çekinmeme sebep oluyor bu da
      ···
    6. 6.
      +1
      panpa toz kötü bişey olsa milyonlarca kişi kullanmazdı toza sallayanlar emin ol hayatında spor salonuna gitmemiş insanlar toz zararlı olsa dünya kadar insan kullanmaz
      ···
    7. 7.
      0
      eyv. pnpam yardımcı oldun sağolasın
      ···
    8. 8.
      0
      senin ben dıbına koyim cahil bin. toz kötü bişey olsa diyor amk malı senin toz kullanan özendiğin insanların anneleri altımda inliyor aq evladı çocuğu toza niye yönlendiriyorsun hayatında spor salonuna gitmemiş diyor gibtir lan ordan 50 liralık spor salonuna gidip fitnessa bodye gidiyorum filan diye bahsediyorsun dıbına kodumun koyunu dünya kadar insan kullanmaz diye birşey yok coca colayıda milyarlar içiyor kremide milyarlar kullanıyor ama ikiside zararlı şeyler koyun olma koyun kendin ol panpa sen beni dinle bu malları dinleme

      edit: sence bu sağlıklı mı dıbına kodumun salağı
      http://www.proteintozlari...15/04/bulk-once-sonra.png
      ···
    9. 9.
      +3
      la dıbına kodumun salağı protein tozu dediğin şey senin yiyeceklerden alacağın proteinin daha kolay şekilde kana karışmasını sağlayıp hızlı bi şekilde protein alman için üretilmiş bir madde besin takviyesi gibi bişey şey kullanmıyorsan gibimde değil ama bi gibim bilmeden cahil bin hede hodo yapma bana asıl cahil sensin aq gibtir git önce protein tozu nedir onu araştır dıbına kodumun dallaması

      edit:adam lisans alıp iyi yerlere gelmek istiyorum ve zayıfım diyo yağlı yiyerek mi kilo alması faydalı yoksa proteinle kas hacmini artırarak kilo alması mı daha faydalı at gibi adam kilo alarak boy kilo oranını dengeliyecek ve çoğu ağır giblet taksorde boyundan kat kat fazla kiloya sahipken bi gram yağ yok heriflerde
      ···
      1. 1.
        0
        ya bak şimdi aslan parçası senin hoca dediğin fitnesscılar abilerin varya benle çalışan insanlar yani sen burda asosyallikten kurtulma yolları ararken ben insanlara koçluk yapıyordum cahil bin diyorsun protein tozunun cidden sana sadece protein verdiğini mi sanıyorsun ulan aptal protein tozu yararlı olsa ben niye kullanma diyim yani neden öyle bir amacım olsun amk az o nöronlarını çalıştır lan yok hakaret etmiyim diyeceğim ama birader 50 liralık salonlara gidip protein tozu içenleri görünce aa bune dediğiniz insanlar sadece 1-2 kıza kas göstermek için yapan huur çocukları zaten belli ki @1 de özgüven kazanmak istediği için hem fitness hem taks istiyor ama bak güzel kardeşim sen adama profesyonel taklidi yapıp hayatını karartacaksın bilmediğin bişey hakkında 1 yıldır spor yaptığını inandığın ama aslında külliyen vücuduna zararlı olan şeyleri insanlara yararlı gibi gösterme

        Gel gelelim ki bu arkadaş ortam yapmak için çabalayan huur çocuklarındansa tamam hayatının dıbına koyim kullansın şimdi diyeceksin ki onları kıskanıyorsun emin ol o insanların ulaşmak istedikleri kişilik şuan sana cevap veren kişiliğin birebir aynısıdır.
        ···
      2. 2.
        +3
        bak kardeşim kime ne koçluğu yaparsan yap ben ona hacim kazanması için bi iki yol söyledim protein tozunu ben bulmadım ve bu yüzden savunmuyorum evet en iyi spor doğal yollarla beslenmedir ancak bu şekilde bi yere kadar gelişirsin ve takviye almadan devam edemezsin bana yeter diyosan kullanmazsın ama en iyisi olmak istiyosan takviye vs şeyler alman gerekli ayrıca 50 liralık spor salonu diyerek de insanları maddiyatla aşağılamaya çalışma senin yapacagın koçlugun geçmişini giberim gittigim spor salonu 50 liralık değil de öyle olsa ne farkeder 200 liradan aşağı bi yerde vucüt gelişmez diye bi kanun varda bizmi bilmiyoruz sen şimdi git özgüven olsun karı kıza şekil olsun diye spor yapan gavatlara nutuk çekerek kendini yaşam koçu sanmaya devam et
        ···
      3. 3.
        0
        birader öyle bi derdim yok ortamları pek sevmeyen elit insanlarla takılmayı seven bi insanım taksu seviyorum hep bir sempati vardı içimde ama bi derdim var oda zayıflık fiziki sebeplerden ötürü pgibolojik olarak illa ki yetersizlik yaşadığım veya az kilo al ya gibi sözlere maruz kaldığım oluyor bundan dolayıda fitnessden nemalanmak istiyorum ve fitnessden yana tek amacım fit bir vücudum olması sadece o kadar ben en iyisi hocalarıma sorsam daha iyi olucak yinede yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ediyorum beyler sağolun
        ···
      4. 4.
        +1
        kardeşim kusura bakma başlıgı gibtik biraz ama ben sana faydalı olacak bi kaç bişey söylemeye çalıstım spor hayatında başarılar
        ···
      5. 5.
        +1
        eyv. pnpam sağolasın yardımcı olduğun için teşekkürler
        ···
      6. 6.
        0
        parasıyla zengin fakir ayrımı yapan herkes huur çocuğudur yanıta bu cümleyle başlıyorum.

        ilk cümlelerin doğru ama bu adam sana nasıl sahte kas yapıp heryerim nasıl kas olur demiyor hem taks hem fitness yapıp vücudumu nasıl inşa edebilirim diyor onun cevabı basittir fitness ile değilde sağlıklı protein yemekleriyle beslenip ideal kiloya geldiğinde body yapar taks yapar gerekirse karı kızda düşürür zamanda geçirir hobide yapar ama sorun senin onu direk protein tozuna yönlendirmen şimdi sana burda kendimi ispatlayacak kadar acizleşemem kişiliğime aykırı ama kardeşim benim bir insanı yönlendirmek insanlara liderlik etmek için yaşam koçu olmana gerek yok otoriter bir kişiliğin olursa zaten özgüven kendiliğinden doğar sen ve senin gibiler burda kişisel gelişim kitaplarından alınmış şeyleri okuyor sonra fitnessa yazılıyor işte ben bu arkadaşa özgüven için değil hobi için yapmasını istediğim için protein tozunu önermiyorum senin felsefen ise en iyisi olmak için şuankinin en iyisini ezmen gerek bu özgüven verir fakat senden daha iyisi gelene kadar sen bundan bahsederken ben bu çocuğa hobi olarak yaparken özgüveninde kendiliğinden geleceğinden bahsediyorum dediğim gibi sandığın gibi 30 lu yaşlarda saçı dökülmüş yaşam koçu değilim öyle de davranmıyorum ki bu sözlükte üye olduğum zamanlarda açtığım başlıklardan attığım entrylerden sözlüğü bilinçlendirmeye çalıştığımı görebilirsin.

        Valla ikimizinde demek istediği aynı nokta ama farklı şeyler o sana yapay yönden öneriyor ben doğal ama yavaş yönden karar senin.
        ···
      7. 7.
        0
        Bi sakin olun be bilader.
        ···
      8. 8.
        0
        iyi şeyler peşinde koş bilader ben bi tavsiye verdim direk küfürle şunla bunla olaya dahil oldun adam gibi yanlış düşünüyosun toz hakkında tavsiyelerim şunlar desen eyvallah buda senin görüşün der geçerim yok amk cahili yok salak cart curt yapınca ayar oluyorum madem bilinçlendirmeye çalışıyosun önce nasıl biliçlendirmen gerektiğine bi bak ayrıca ben bu zaman kadar hiç bi kişisel gelişim kitabi okumadım ve buna ihtiyacım yok bu kitapları ihtiyaç sahipleri okur beni tanımadan bana asosyal damgası cahil damgası vurdun vs. ama ben bilinçlendirmeye doğruyu göstermeye çalısıyorum diyosun beni bilinçlendireceksen saygılı bir şekilde bana anlat dinlerim ama gelipde cahil bin salak cart curt dersen işler değişir egonu yıkman dileğiyle saygılar.
        ···
      9. 9.
        0
        ikinizde sağolun beyler teşekkür ediyorum sorunu uzatmaya gerek yok daha çetrefilli düşünüp kararımı vereceğim tekrar sağolun teşekkürler
        ···
      10. diğerleri 7
    10. diğerleri 7
   tümünü göster