tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

fityemek e davetlisiniz

  1. 1.
    0
    panpa genelde kilo alma ve hacimlenmeyle ilgili tarifler ve bilgiler paylaşmışsın videolarında. Ben 1.71 82 kiloyum hedefim yağ oranımı %9-10 a düşürdükten sonra bodybuilding yapmak. Boy kısa ondan şuan body yaparsam sütaş üçgen peyniri veya 19 litrelik su bidonu gibi gezecem ortada o yüzden yağ oranımı düşürmek istiyorum, onunla ilgili yemek tariflerin varsa link atarsan sevinirim belki ben bulamamışımdır.
    ···
    #164054619 şikayet
   tümünü göster