tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

acil bi fitnessssci panpanın ihtiyacım var

  1. 1.
    0
    Yağ oranına kas oranına su oranına baktır bunları bilmeden bilincsizce kac kilo verirsen ver fit olamazsın. Fit olmakla zayıf olmayı karıştırmayın
    ···
    #178135604 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa su oranı ne alakaki ?
      ···
      #178135866 şikayet
      1. 1.
        0
        Kanka hergün belli bir miktarda su içmen gerek, yağ oranın buna da bağlı. Ya zaten bi spor salonuna git yaşına göre tüm ölçümlerini yaparlar sen söylemeden
        ···
        #178136072 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa gittim ben salona ölçü aldıda su oranı felan yoktu yani panpa
        ···
        #178136221 şikayet
      3. 3.
        0
        18den küçüksün o zaman?
        ···
        #178411786 şikayet
        4. diğerleri 1
   tümünü göster