-
26.
+8hiç bir zaman aramaz da olmayınca insanın canı ister ya ; haah işte o mide neden yok yeaaah cümlesini duymuyor değilim.
spor salonuna gitmeyenleri unutmadığım için mide bölgesi idmanını siz iki ayrı dünyaların insanları için tek bir entryde girmek sizleri buluşturan bu yazıda beni onura eder.
şimdi beyler, adonis six pack falan bunlar yağ oranı az insanlarda olan kas değil. o kas her teneffüs atom tost gömen liseli arkadaşında da , azraille dans eden 70li yaşlarda ki dedende de var. kısacası, sık lan sık desem seninde miden taş gibidir.
tek fark, o adonisli binin bel ve göbek bölgesinde o kasların üstünü saran yağ tabakası yok. kardelen misali. sende kar çok (: yağmışta yağmış.
o yüzden kimseye idman programlarımda 300 mekik, 100 şınav falan vermem. o işi ancak amatörler yapar.
adonis ve six pack için kilo vericeksiniz. manitasından ayılmış liseli ergen gibi yağmur da yağsa dışarı çıkıp koşucaksın, tempoda yürüyeceksin.
"20.00 dan sonra yemek yenmez" cümlesi bir safsata. yemek gece 1 de de yenir.
geneli 23-24' de uyuyan ülkem insanı için söylenmiş bir önermedir bu. sabaha karşı yatan gececi tayfa gönül rahatlığıyla gece yarısı 2 de yemeğini yiyebilir. olay şu, uyumadan 3 saat önceye kadar karbonhidtarlı yiyecekleri kesin. mantık bu yani. uzatmaya irdelemeye gerek yok.
şimdi gelelim ev kuşuş panpalarım evde neler yapabilir
-
mevzubahis sözlükse gerisi teferruattır kanka
-
karadenizli bir insan ile kürt aynıdır
-
atanamamış messi
-
sözlüğü baycerrah bitirdi
-
siz kimsiniz huur evlatları
-
kaira racon
-
ferre altincisine biraz suku atin moral olsun
-
mustafa kemal 5 vakit olmasa da namaz kılardı
-
hazreti 30 da kaldi feyzullah
-
yapay zeka meslekleri bitirecek olayı hikaye
-
almanya karşı istihbarat
-
inci kıraathanesinde rüzgar var bugün
-
gereksiz meslekler listesi
-
benim ilacım ölüm aga
-
fularımı taktım
-
canım çağla çekti ama
-
lavaşımı yeşilliğimi hazırladım
-
34memati koş mevzu var
-
sozluk kizi gibi davranip ulan
-
ideal kadın kafası şekli böyledir aga
-
kafam cok karigib be
-
kayroş oğlan şişko yağlı kalp hastası belki
-
haysevkkzi merak ediyom naptı acaba zarini
-
ulkemizdeki urunlerin kalitesizligi zirve yapti
-
yakuza y aslında kız la
-
puberte burada mi
-
tip okuyan bundan sonra kölemdir
-
aranızda zeki bir adam var mı
-
bu ülkenin öğrenciye ihtiyacı yok iş gücüne
-
tıp okuyan var mı aga acil gelsin
- / 4