Astrale ciktiktan sonra lucidin hic tadi kalmiyo ama onuda denedim zamaninda yapmak cok daha kolay tavsiyem gece yarisi kalkip ruya gorsuysen 5dk ya kagida yazman daha sonra yat %90 ruyada oldugunu anlayip lucid yaparsin ama lucid de istedigin seyleri yapamassin ruya %80 nasil isliyosa oyle devam eder tavsiyem astral