tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

2 aylık sporun sonuçu

  1. 26.
    +2 -1
    Gainer kullanabilirsin. Tabii düzenli beslenme, uyku,antrenman olacak. Spordan önce bir ölçek spordan sonra bir ölçek almanı tavsiye ederim. Tavuk, yumurta,lor peyniri, pilav,makarna,ton balığı, kuruyemiş gibi şeyler de tüket. Marka olarak hardline progainer veya musletech önerebilirim.
    ···
    #194077120 şikayet
    1. 1.
      0
      hacı ben protein tozu kullanarak değilde doğal yollarla devam etmek istiyorum ama genede önerin için teşekkürler
      ···
      #194077256 şikayet
    2. 2.
      0
      Dostum zararlı olduğunu düşünüyorsan değil. Whey protein değil zaten karbonhidrat ağırlıklıdır gainer. Yinede sen bilirsin arkadaşım 2.5 ayda 65 kilodan 73 kilo oldu
      ···
      #194093561 şikayet
    3. 3.
      0
      bende zararlı olmadığını biliyorum ama daha 17 yaındayım ve ailemle yaşıyorum aileme ne kadar zararlı olmadığını anlatsamda laf dinlemiyolar bu yüzden kullanamıyorum
      ···
      #194093579 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster