tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

vucut gelistirmeye başlamak

  1. 26.
    0
    Pnp kollar günlük olarak en çok çalışan kastır çok düşük ağırlıklarla girersen kas alışık olduğu için zaten gelişmez sadece dayanıklılığın artar bu yüzden ağır kilolarla gir kasları şaşırt
    ···
    #195970475 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa kaldirabildigim max 20-25 lik bar veya 7.5 - 10 luk dambil oluyor zaten
      ···
      #196042507 şikayet
   tümünü göster