1. 1.
    0
    var mı?
    ektomorfum ve 1.75 ve 60 kiloyum.bu ay içerisinde muhtemelen 65 e yaklaşacağım.

    şu vucudu nasıl yapabilirim?

    http://2.bp.blogspot.com/...det-+Workout-and-Diet.jpg

    3 ay da sıkı çalışmayla buna dönüşebilir miyim
    ···
   tümünü göster