-
1.
+2 -31000 kaloriyi geçmeyecek şekilde beslenip 1000kaloriden çok daha fazla yakacak şekilde kardiyo yaparsak hastalanır mıyız , 3-5kilo için sağlığımdan olmak istemiyorum açıkçası
15gündür devam ediyorumda
başlık yok! burası bom boş!