1. 1.
    +2
    0 sicak su ile dus aldim az once, tamamen soguktu su. ilk once yavas yavas kasilmaya basladim ardindan da titremeye. ama yilmadim devam ettim, 25 dk boyunca buz gibi su ile dus aldim, evet basardim bunu. isim bittiginde nefes nefeseydim niye boyle oldugunu bilmiyorum, galiba vucut kendini isitmaya calisiyor seri sekilde nefes alarak. her neyse, guzel aktivite, biraz zor olsa da keyif aliyorum bu isten.
    ···
   tümünü göster