1. 1.
    +2
    0 sicak su ile dus aldim az once, tamamen soguktu su. ilk once yavas yavas kasilmaya basladim ardindan da titremeye. ama yilmadim devam ettim, 25 dk boyunca buz gibi su ile dus aldim, evet basardim bunu. isim bittiginde nefes nefeseydim niye boyle oldugunu bilmiyorum, galiba vucut kendini isitmaya calisiyor seri sekilde nefes alarak. her neyse, guzel aktivite, biraz zor olsa da keyif aliyorum bu isten.
    ···
  2. 2.
    +1
    amk bu yaz hiçbişey bi gibe yaramıyor lan çıktım hemen terlemeye başladım
    ···
  3. 3.
    +1
    Metabolizmayı hızlandırıyormuş
    ···
  4. 4.
    +1
    şu zamanda bile alıyorum amk. hava soğuk istanbulda ama o kasılmayı titremeyi seviyorum kendime geliyorum hedefim aralıkta ocakta karlı havada almak :D
    ···
  5. 5.
    +1
    yazın tadından geçilmez
    ···
  6. 6.
    +1
    zevkli bir aktivite
    ···
  7. 7.
    0
    böyle bir erotic film var. :D
    ···
  8. 8.
    0
    amk bu başlık niye değerlenmemiş
    ···
  9. 9.
    0
    (bkz: zamandan tasaruf)
    ···
  10. 10.
    0
    sıcak kahve.
    ···