-
1.
0Barfiks çekerken kendini aşağıya full salıyormusun ve bacakların arkaya doğru katlanık oluyormu ? ve ne zamandır çekiyorsun?
-
-
1.
0Aga geçen yazdan beri yaklaşık.
Ayrıca tamamen salmak nizami oluyor.
Nizami çekiyorum zorlandığım yerde yarım çekmeye başlıyorum ayaklar arkada bel vurmadan. -
2.
0bende 2 haftadır çekiyorum kendimi salarak 10 çekiyorum ama bana komple salıcan diyorlar saçma geliyor komple salınca yavaşlıyorsun eklemler sakatlanıcak gibi oluyor yani full salmaktan bahsediyorum hafif salmasam o iyi öyle 15 çekiyorum
-
3.
0Aga doğrusu ve en zoru komple salmak ama yarım çekmekte yanlış birşey değil bence.
-
4.
+1Komple salmak doğru değil mal mal konuşma amk en son noktası var onun kolun tüm gücünü kullandığı ordan itibaren tekrar çekersin komple salarsan kendini sakatlarsın hem de bir tak kazanmazsın.
-
-
1.
0aynennn işte banada saçma geldi hatta bir ara öyle yapıyordum kolum gitti diyene sinirlendim
-
2.
+1full range of motion ağlıyor şu an aq yine prof. dr.lar gelmiş. ezik zargana huur çocukları sizi. yarım yapmak yanlış değil, ideali salmak ama kendini avel gibi aşağı birden bırakma, negatifini de yavaşça yap ve skapulan sürekli sıkılı olsun
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 2 -
1.
-
kimse sizi zorla sünnet etmedi ağlamayın amk
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 13 06 2024
-
30 yıllık koskoca sözlük ziyaretler etkinlikler
-
karının fotoğraflarını inci sözlükte görmek
-
zalinazurtt cok konusmaa
-
sankibanamarlon ayrikvadi de legolas sen misin
-
ne zaman sevilecez la
-
şov yapıyomuşum la haha
-
sselamm sözlük ben robocop emre
-
tıp okuyan şuraya yazdım
-
beyler sevgilinizin güzel olduğunu ancak
-
voopoo drag 4
-
hayat devam edeyi ne demek
-
beyler aranızda hiç gotten yiyen oldu mu
-
olm siz daha askere gideceksiniz
-
bir oyun başlatıyorum tuttu tutmadı v8 ğstteki g0t
-
sasha grey gibi güzel bir sevgilim olmadı
-
yazar alımını yine kapatmışlar amk
-
keşke polaris online olsada ona sataşsam
-
beyler fakirin yiyemediği muzu zengin
-
dünyanın en pis yemeğiii
-
züt açılması deneyi
-
2023 2024 türkiye basketbol süper ligi şampiyonu
-
feyzo ordasın biliyorum bin
-
mentalcel bakircan sosyal necmi
- / 1