1. 1.
    0
    Aga ben 9 yıldır toplam kicktaks yapıyorum bizi çalıştıran hoca karın kası egzersizlerinde içimizden geçtiği gibi (ayaklar yerden 1 karış yukarda sabit dururken üstümüze basarak geçiyordu)
    O yüzden karın egzersizleri fazla zorlamıyor beni.
    ···
   tümünü göster