Birkaç ay az ama 4 ay ağır sanayide çalışsa yapar. Hayatımda en fit vücuda sahip olduğum dönem (sağdaki gibi karın kaslarım belirgin değildi ama gayet fit ve güçlü bir vücudum vardı.) gimatta bardak imalathanesinde çalıştığım dönemdi. orada da 3 ay çalışmıştım da o hale gelmiştim. Aslında ameleler düzgün beslense gayet güzel vücut yaparlar ama maddi imkansızlıklardan dolayı o vücudu besleyemiyorlar. Birde karbonhidrat ağırlıklı beslenince iyice şişiyorlar tabi. O zamanlar gimat da dayımda olduğu için çalışırken her gün etli bir şeyler yiyordum ustalarla mesela. (köfte, döner, sucuk ekmek ne varsa işte) akşamda hayvan gibi ev yemeği yiyordum oluyordu. Bu arkadaşta bir çelikhaneye girip 3-4 ay kalıp dökse o vücudu yapar yani.

Bedenen çalışırsan kas yaparsın ama orantılı olmaz. Bir tane kürekle mezar kazan adam gördüm, adamın önkolları bodycilerden daha kalındı, ama vücudun geri kalanı ince.