tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

burda gyme giden pnplar var mı

  1. 1.
    0
    Başta öyle deniyo panpa. yağlardan kurtulunca da biraz vücuda şekil şemal veriyim diyosun sonra şu omuzları büyüteyim derken gym rat olup çıkıyosun
    ···
    #212060259 şikayet
    1. 1.
      0
      şu omuzları genişletsem yeter kollar 45 olsa yeter 100kg olayım yeter diye diye gidiyor
      ···
      #212060271 şikayet
    2. 2.
      0
      Aga gym rat olacak ne vaktim var ne enerjim. Olmak ister miyim bir yerde zihin istiyor yetmiyor biraz daha yap ağırlık artır zorla kendini filan diye de kendime engel oluyorum çünkü bu kez hayatının merkezine spor gelince her şeyi ona göre koyman gerekiyor. E zaten 5 gün çalışıyorum, sporu ekleyince ne kendine ne çevrendekilere zaman ayıramıyosun. Haftada 3 bazen 4 gidiyorum, gidemediğim zaman kasmıyorum. Çok yemiyorum yetiyor.
      ···
      #212060303 şikayet
    3. 3.
      0
      Herkes için zamanına ve imkanlarına göre değişir tabi panpa. haftada istersen 2 gün yap hiç yapmamaktan çok çok daha iyidir. bana artık sorumluluktan ziyade kendime ayırdığım 1 saat gibi geldiği için her boş saatim olan günde gidiyorum. genelde zamanım da oluyor en fazla haftada 2 gün kaçırıyorum.ama dedigim gibi yaptığın kârdır yani
      ···
      #212060322 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster