1. 26.
    0
    protein tozunu kullanma amacın spor sonrası kasın acil ihtiyacı olan proteini karşılamaktır panpa bu sebeple bu protein tozunu spordan hemen sonra suyla almak zorundasın sütle değil.
    bu ürünler normal besinlerden alacağın proteinler gibi değildir birçoğu kana 30dk içinde karışır yani vücudunun ihtiyaç duyduğu proteini sadece bu ürünlerle karşılamaya çalışman yanlış olur. en doğrusu sen yine hergün kırmızı etini tavuğunu yumurtanı ve sütü tüketmeye devam et.
    ···
   tümünü göster