1. 26.
    0
    pr tozu zaten o işe yarıyo. spor yaptığın dönemde ihtiyacın olan proteini alman için günde 2,5 kilo kırmızı et yemen lazım. sen bunu bir iki kaşık şeyle alıyosun. kullanırken hergün balık yumurta yemen gerekmez hatta fazlasısı dokunabilir bile arada bi yersin işte
    ···
   tümünü göster